Lekce

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 11 let

Lektoři

Katka Kalabusová

HRAVĚ A ZDRAVĚ, kurz pro děti školního věku má nový, všeříkající, název. I nadále to bude jóga s radostí, plná bláznivých nápadů, kde často nechávám děti tvořit schéma hodiny, neboť to rozvíjí nejen jejich fantazii a kreativitu, ale učí je se sebeprosazovat. V těchto lekcích  rozvíjíme již naučené pozice, při nichž protahujeme, posilujeme i uvolňujeme tělo, dýcháme si z plných plic, zpíváme mantry, hrajeme nesoutěživé jógové hry, jógoblázníme, učíme se relaxovat s vizualizací, užíváme si vzájemných masáží, které nás učí vnímat i respektovat kamarády, respekt i důvěru pak přenášíme do cvičení jógy ve dvojicích. A hodně se tu smějeme :-)! Platbu kurzu Hravě zdravě můžete provést na číslo účtu 196946454/0300. Náhrady za nemoc lze vybírat v čtvrtečních kurzech Pohádková jóga od 16.00 do 17.00 nebo Jóga pro dívky od 17.10 do 18.10.

Těší se Katka :-)