Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Čchi-flow jóga

Ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 11 - 16 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

MOJE JÓGA

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga pro ženy

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

ČAKRA JÓGA®

JÓGA VE TMĚ

Vinjása jóga - jarní restart

Obličejová jóga

PARTNERSKÁ JÓGA A THAJSKÁ MASÁŽ

Nabídka lekcí pilates

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 do 6-ti let

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 11 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Komunitní lekce

BREATHWORK série

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

Propojení v tanci

Dynamické meditace

Tanec sebepoznání

AmazONA GuiDANCE

Jóga pro začátečníky

Čchi-kung

Pobyty pro páry

Semináře pro partnery ~ láskyplné vztahy

Prohlubení základů

Vinjása jóga - podzimní regenerace

Breathwork - hlubinná dechová meditace

ACROHRÁTKY

Uzavřena lekce

Zdravá Lymfa

Obličejová jóga

Každá emoce, kterou prožíváme, se nám odrazí ve tváři. A přitom by každá z nás chtěla udržet obličej bez vrásek a dobře vidět.

Obličejová jóga nejen pro omlazení pleti, pevnější kontury obličeje, ale zlepšení zraku a lepší proudění lymfy v obličeji.

Někdo má povislé koutky úst, jiný vrásky na čele nebo mezi obočím. Stárnutí tváře můžete ošetřit pravidelnou návštěvou kosmetiky či kosmetickým zákrokem. Tento kurz jde na omlazení obličeje přirozenou cestou skrze, dech, relaxaci, cviky a masáž.

 

Každou lekci začneme vědomým dechem, který nás zklidní a uvolní obličej. Uvolníme krční páteř a ramena a budeme pokračovat cviky na uvolnění či posílení obličejových svalů, dopřejeme si masážní techniky obličeje a dekoltu, a skončíme celkovou relaxací. 

 

Kurz je vhodný pro všechny.

Kontakt & info

Zuzana Kojan

jogazuza@seznam.cz

+420 774 371 799

Sledujte nás:

Fakturační údaje

Zuzana Kojan

Velká Dlážka 1232/16

75002 Přerov

IČ: 02840316

Fio banka:

2300798826/2010