No Stress jóga – pro klidnou mysl a kvalitní spánek, je kombinace cvičení, jemného protažení a relaxace pro ženy, které chtějí uvolnit přetíženou mysl, protáhnout tělo, naučit se udržet vnitřní klid a pohodu i v každodenním shonu a a chtějí zkvalitnit svůj spánek. Tento koncept je aktuální zvlášť pro ženy, které večer nemohou vypnout hlavu, špatně usínají nebo se budí unavené.
Jemnou jógu s dechovými technikami, které aktivují parasympatikus a vedou ke zklidnění nervového systému, všímavost, špetka koučinku - otázky, které vás během cvičení vedou k uvědomění
Zuzana Kojan
Velká Dlážka 1232/16
75002 Přerov
IČ: 02840316
Fio banka:
2300798826/2010