Akce
MuVa tanec - oslava podzimní rovnodennosti | 9.10.2022
Vloženo 9.9.2022
Srdečně vás zveme v neděli 9. října od 18 do 20 hod na další MuVa tanec se Soňou Mitrou Pavlincovou na téma Podzimní oslava hojnosti.
Podzim je tady…, listy na stromech se pomalu oblékají do nádherných barev, ráno nás probouzí mlha tančící nad zemí a hlásí nám, že je tu podzim v plné síle. Aby i toto období bylo pro nás krásným a ne chmurným časem, naladíme se na jeho energii a propojíme se s bytostmi přírody …
Rozpohybujeme naše těla v rytmu bubnů a oslavíme hojnost, kterou nám Země poskytla, potom necháme naše tělo splynout s rytmem hudby, abychom se v ní téměř rozpustili a byli znovu stvořeni, stejně jako se na podzim vše pomalu rozkládá, aby na jaro znovu vzešlo, nové a plné energie. Nebo to bude možná úplně jinak….je to jen na nás….
Na závěr si prohřejeme tělo podzimním hřejivým sluncem a jeho energií, aby nám bylo krásně, když pak zaťuká paní zima.
Cena: 390 Kč
MuVa tanec jako lék a terapie
MuVa tanec pochází přímo z Vás, z Vašeho těla a nitra - nemusíte tudíž umět a znát vůbec žádné kroky. Tanečníky vedu pouze hudbou a slovy a tím se ve Vás probudí Váš vlastní vnitřní tanečník. Každý tančí podle sebe, a tak i když je pro všechny stejná hudba, rytmus a styl má každý vlastní. Můžete to přirovnat k intuitivnímu, spontánnímu či scénickému tanci, kdy scénou je to, co se právě odehrává ve Vašem nitru, což může být velmi osvobozující a uvolňující. Jelikož MuVa tanec vyvěrá přímo z těla i nitra tanečníka, má hluboké uvolňující, tělo i duši povznášející účinky. Je tancem naprosté svobody projevu, který roztančí nejen Vaše tělo, ale i srdce a duši.
Info o lektorce a tanci: https://www.cestyzeme.cz
Jógově-relaxační Wellness pobyt | 10.11.2022
Vloženo 6.9.2022
Jógově - relaxační Wellness pobyt pro ženy
Zveme vás 11-13. listopadu na jógově - relaxační wellness pobyt do nádherného prostředí Wellness Hotelu Hluboký Dvůr. Začínáme v pátek 16:00 a končíme v neděli po obědě.
Čeká vás bohatý jógový program se Zuzkou Viznarovou plný relaxace i intenzivního cvičení:
Pátek
• 15:30 -17:00 Vitální jóga pro ženy
• 20:00 Možnost účastnit se saunových ceremonií (za příplatek)
Sobota
• 7:30 -8:30 Ranní očista - dech a otužovaní jako cesta ke zdraví
• 10-12:00 Úvod do meditací
• Vitální jóga pro probuzení energie - dechové techniky a pro energetizaci těla a jóga a automasáž pro lymfaticky systém
• 19:30-21:00 Kakaova ceremonie a očista šamanským bubnem, relaxace s jóga nidrou ve zvukové lázni Křišťálových mís s Ninou Kiarke,
Neděle 10-11:30
• SLOW FLOW jóga ~ pomalu plynoucí sestava s hledáním stability a uvolněním kloubů zakončena thajskou masáži a závěrečná relaxace
Wellness hotel Hluboký dvůr*** superior je součástí Resortu Hrubá Voda, který leží v nádherném údolí řeky Bystřice pod strmými kopci Oderských vrchů a Nízkého Jeseníku. Okouzlující okolí, klid, příroda, skvělá dostupnost autem i vlakem. Hotel poskytuje zázemí pro kvalitní ubytování standardu 3* superior a wellness jako součást ceny. Ubytování ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích, wi-fi připojení, možnost zapůjčit dětskou postýlku.
Snídaně podáváme formou bufetu od 7:30 do 9:30, tříchodové večeře servírujeme od 18:00 do 20:00.
Vychutnejte si nádherný pobyt, který začíná pocitem dokonalého klidu. Tady se Vám jistě podaří "vypnout" od běžných starostí, užít si ničím nerušený klid a pohodu a vaše děti budou mít fajnové prázdniny na čerstvém vzduchu se spoustou zábavy! ?Termín: pátek 5.8. až neděle 7.8. 2022
Cena s jógovým programem a sobotním vstupem do wellness (saunové ceremonie za příplatek 510 Kč)
s plnou penzí na 2 noci 4900,-/os
s polopenzí na 2 noci 4.700,-/os
Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/ Info: 774 371799
Podzimní wellness pobyt s jógou vám vlejí slunce do žil, rozsvítí tvář úsměvem a zahřejí u srdce i na těle!
RELAXAČNÍ JÓGA ve vibracích křišťálových mís | 11.9.2022
Vloženo 1.9.2022
Zveme vás v neděli 11. září na uvolňující
CESTU DO HLUBIN SRDCE,
ve které se skrz KAKAO a meditaci laskavosti ponoříme do hlubin svého srdce a v pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGOU necháme svá těla prostoupit léčivými vibracemi KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS a na závěr spočineme v prodlouženou relaxaci.
se Zuzkou Viznarovou a Ninou Kiarke.
V dnešní době plné turbulencí vás zveme do oázy klidu ve studiu SANGHA. Připravily jsme pro vás speciální RELAXAČNÍ SEMINÁŘ, ve kterém se na začátku naladíme skrz KAKAOVOU CEREMONII na své srdce a v meditaci laskavosti ztišíme svou mysl a ponoříme se do svého nitra. V pomalém meditativním tempu RELAXAČNÍ JÓGY uvolníme jemným protažením do hloubky svá těla a v pozicích restorativní jógy necháme své tělo prostoupit léčivými VIBRACEMI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS, kterým bude patřit i závěrečná prodloužená relaxace spolu se zvuky šamanského bubnu a dešťového sloupu. Setkaní uzavřeme společným sdílením.
Naše tělo je ovlivňováno zvukem, hudbou nebo vibracemi. Na fyzické úrovni tak vibrace KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS pronikají hluboko do měkkých tkání, kde léčí tělo na buněčné úrovni. Vrací tak organizmus zpět do rovnováhy a harmonie potřebné k správnému fungování těla a jeho samo regeneračním schopnostem.
RAW KAKAO je blahodárná medicína, používána již před tisíciletími Aztéky a Mayi ve Střední Americe. Kakao působí léčivě na tělo i mysl. Na energetické úrovni otevírá srdce, tudíž má schopnost v člověku probouzet pocity lásky, radosti a vděčnosti. Pomáhá člověka hluboce propojit se svým tělem a poskytnout mu tak pocit spokojenosti.
Nina Kiarke o sobě: Hraním na křišťálové mísy se věnuji rok a půl, dalo by se říct, že je to krátká chvíle avšak cítím obrovský potenciál těchto léčivých zvuků, které pomáhají nejen mě na mé cestě. Doprovázet cvičení jógy bude pro mě velkou radostí a těším se na společné chvíle.
Cena: 400 Kč
Těší se Zuzka a Nina
KUNDALINI JÓGA | 24.9.2022
Vloženo 29.8.2022
Srdečně vás zveme na další prožitkový workshop KUNDALINI JÓGY na téma osobní rozvoj každého z nás s Vaškem Hnízdilem v soboru 24.9.2022 od 9:00 do 12:00hod.
Cesta OSOBNÍHO ROZVOJE v praxi
Svět kolem nás se mění a každý z nás hledá svou cestu osobní rozvoje. Jak udržet krok a zachovat si vnitřní klid v bouřích dnešních dní bude tématem tohoto dalšího setkání.
Kundalini jóga je více duchovní styl jógy, kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace a mantry. Probouzí ducha, uvolňuje mysl, stejně jako napětí v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá nám zvládat každodenní stres. Je to jóga pro „normálního člověka“, která klade důraz na dlouhé relaxace, odpočinek a uvolňování napětí. Napomáhá také odbourat naučené omezující vzorce chování. Pokud se někdy ptáte, „Kdo jsem“, může pomoci najít opět svoji pravou podstatu, vrátit se sám k sobě.
Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.
Cena workshopu 550 Kč.
Těší se Vašek!
Vinyasa Čchi jóga slow flow | 31.8.2022
Vloženo 26.8.2022
Srdečně vás zvu na otevřenou lekci - Mini workshop Vinyasa Čchi jógy v pondělí od 18:30 do 20:00h.
Čchi jóga je propojením jógy a chi-kungu a kombinuje koncentraci, dýchání a ladné spirálovité a vlnovité pohyby těla. Čchi lze přeložit jako energii nebo životní sílu. V čchi józe jsou sekvence pohybů propojené Vinyasou, takže jedna pozice přechází do druhé - vždy s nádechem nebo výdechem. Výsledkem je střídání síly a uvolnění, dynamiky a klidu - vždy v propojení s vědomým dýcháním a prožitek energie v pohybu.
Těší se Zuzka