Akce

Hatha jóga pro zdravá záda |

Vloženo 1.8.2022

Zvu Vás tento čtvrtek do studia Sangha od 8:15 do 9:30 na ranní lekci


Hatha flow jógy pro zdravá záda

 

Cílem lekce je uvolnit a protáhnout zádové svaly a zaroveň je posílit v místech, kde jsou naopak ochablé a nefunkční. Naučíme efektivně zapojit a posílit střed těla a jemnými spinálními cviky rozhýbeme páteř. V modifikovaném pozdravu slunci rozproudime energii a rozpohybujeme celé tělo. Vyzkoušíme si svou stabilitu a naučíme se techniku správného dýchání pro celkové zlepšení zdraví.

Těší se Zuzka

 

 

Odpolední rodinné konstelace | 13.8.2022

Vloženo 27.7.2022

Zveme vás v sobotu 13.8.2022 od 13:30-20:30 na ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE ve studiu SANGHA.

 
Na rodinné konstelace se prosím hlaste přímo u lektora přes odkaz níže!  V případě  nejasností neváhejte volat  +420 724 714 188!

 

PŘIHLÁŠKYhttps://companyshifting.com/e-shop/index.php?route=product/product&product_id=88&product_option_value_id=708

 

Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.

 

Cena: 1250 Kč 

 

Provází Jan Krejčiřík 

 

 

Jóga a veganský piknik v parku | 3.8.2022

Vloženo 19.7.2022

JÓGA A VEGANSKÝ PIKNIK V PARKU :-)

 

Láká vás si zacvičitsi jógu, zrelaxovat se a pak ochutnat skvělý veganský piknik, popovídat si nejen o józe a zdravém stravování a u toho poznat další jogíny? 

 

Tak vemte podložku a vidíme se v Michalově ;-)

 

Připravili jsme pro vás s Lenkou Jüngling a Zuzkou Viznarovou ve spolupráci s veganskou kavárnou NEBE POČKÁ letní JÓGOVÉ PIKNIKY <3

 

Ve středu 3.8 od 17:30-20h vás provede jógovou lekcí ZUZKOU VIZNAROVOU . 

 

Na co se můžete těšit? 

• 90 minut lekce vinjása flow jógy na probuzení energie 

povídaní a diskuze o zdravém a udržitelném stravování s ochutnávkou  

veganský jídlo piknik s ochutnávkou různých dobrot včetně receptů 
káva a limonáda od veganské kavárny 
Nebe počká


Cena jógy s veganským piknikem 
350 Kč

 

REZERVACE NUTNÁ!  

Jóga a piknik v parku | 20.7.2022

Vloženo 11.7.2022

Přijďte si protáhnou tělo, naladit se na letní pohodu a potkat se s dalšími lidmi.

 

Piknik má dvě části, v první si zacvičíme jógu v duchu vinjása flow, s důrazem na dech, s lehkým vyjitím z komfortní zóny, a s relaxací na konci. Lekce bude trvat cca 90 minut. Ve druhé části zbaštíme všechny dobroty, které pro nás připraví veganské bistro Trochu vedle a pití od veganské kavárny Nebe počká.

 

Více info brzy!

| 13.9.2022

Vloženo 1.7.2022

1 2 3 4 starší »