Akce
Hatha jóga pro zdravá záda |
Vloženo 1.8.2022
Zvu Vás tento čtvrtek do studia Sangha od 8:15 do 9:30 na ranní lekci
Hatha flow jógy pro zdravá záda
Cílem lekce je uvolnit a protáhnout zádové svaly a zaroveň je posílit v místech, kde jsou naopak ochablé a nefunkční. Naučíme efektivně zapojit a posílit střed těla a jemnými spinálními cviky rozhýbeme páteř. V modifikovaném pozdravu slunci rozproudime energii a rozpohybujeme celé tělo. Vyzkoušíme si svou stabilitu a naučíme se techniku správného dýchání pro celkové zlepšení zdraví.
Těší se Zuzka
Odpolední rodinné konstelace | 13.8.2022
Vloženo 27.7.2022
Zveme vás v sobotu 13.8.2022 od 13:30-20:30 na ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE ve studiu SANGHA.
Na rodinné konstelace se prosím hlaste přímo u lektora přes odkaz níže! V případě nejasností neváhejte volat +420 724 714 188!
Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.
Cena: 1250 Kč
Provází Jan Krejčiřík
Jóga a veganský piknik v parku | 3.8.2022
Vloženo 19.7.2022
JÓGA A VEGANSKÝ PIKNIK V PARKU :-)
Láká vás si zacvičitsi jógu, zrelaxovat se a pak ochutnat skvělý veganský piknik, popovídat si nejen o józe a zdravém stravování a u toho poznat další jogíny?
Tak vemte podložku a vidíme se v Michalově ;-)
Připravili jsme pro vás s Lenkou Jüngling a Zuzkou Viznarovou ve spolupráci s veganskou kavárnou NEBE POČKÁ letní JÓGOVÉ PIKNIKY <3
Ve středu 3.8 od 17:30-20h vás provede jógovou lekcí ZUZKOU VIZNAROVOU .
Na co se můžete těšit?
• 90 minut lekce vinjása flow jógy na probuzení energie
• povídaní a diskuze o zdravém a udržitelném stravování s ochutnávkou
• veganský jídlo piknik s ochutnávkou různých dobrot včetně receptů
• káva a limonáda od veganské kavárny Nebe počká
Cena jógy s veganským piknikem 350 Kč
REZERVACE NUTNÁ!
Jóga a piknik v parku | 20.7.2022
Vloženo 11.7.2022
Přijďte si protáhnou tělo, naladit se na letní pohodu a potkat se s dalšími lidmi.
Piknik má dvě části, v první si zacvičíme jógu v duchu vinjása flow, s důrazem na dech, s lehkým vyjitím z komfortní zóny, a s relaxací na konci. Lekce bude trvat cca 90 minut. Ve druhé části zbaštíme všechny dobroty, které pro nás připraví veganské bistro Trochu vedle a pití od veganské kavárny Nebe počká.
Více info brzy!
| 13.9.2022
Vloženo 1.7.2022