Zdravá Lymfa
Zdravá Lymfa - ucelený program péče o ženské zdraví.
ZDRAVÁ LYMFA - úvodní lekce pro vitalitu a spokojenost žen
Srdečně vás zvu na úvodní lekci kurzu ZDRAVÁ LYMFA, v pátek 13. 9. 2024 v 17:30, ve studiu SANGHA v Přerově.
Úvodní lekce trvá 90minut.
Můžete se těšit na informace a souvislosti, které vám pomohou pochopit, proč u nás žen je klíčové věnovat pozornost péči o lymfatický systém.
Zažijete praktickou ukázku cvičení na rozproudění lymfy.
Dozvíte se, proč vaše lymfa nemá ráda psychické napětí a stres a naučíte se základní uvolňovací techniku pro udržení své psychické pohody.
Úvodní lekce je rozdělena na
- teoretickou informativní část
- praktickou ukázku cvičení
- prožitkovou uvolňující část
Na úvodní kurz bude od 20. 9. 2024 navazovat KURZ ZDRAVÁ LYMFA pro vitualitu a spokojenost žen, ve kterém se postupně naučíte:
- sestavu cviků pro SPRÁVNÉ PROUDĚNÍ VAŠÍ LYMFY
- varianty LYMFOmasáží k použití na doma
- suché kartáčování - nejen pro hebkou kůži bez celulitidy
- obličejová masáž - pro vyhlazení pleti a zpomalení tvoření vrásek
- dechové cvičení pro správné proudění lymfy
- stravování a tipy k podpoře fungování lymfy
- uvolňovací cvičení pro psychickou pohodu
Úvodní lekce i navazující kurz bude probíhat v prostoru studia Sangha na náměstí T.G. Masaryka 14 v Přerově (2. patro, vstup z průchodu).
Lektorka úvodní lekce a kurzu ZDRAVÁ LYMFA pro vitalitu a spokojenost žen:
Vendula Přikrylová
