Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 11 - 15 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

Hatha jóga flow

Power jóga - vnitřní oheň

MOJE JÓGA

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga pro ženy

Aštánga vinjása jóga

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

ČAKRA JÓGA®

JÓGA VE TMĚ

Flow jóga

Jóga pro začátečníky (studio Oáza)

Vinjása jóga - jarní restart

Flow jóga v Michalově

Obličejová jóga

Jóga a masáž

Nabídka lekcí pilates

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 10 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Acrohrátky

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

YOGA WHEEL

Propojení v tanci

Dynamické meditace

Tanec sebepoznání

AmazONA GuiDANCE

Jóga pro začátečníky

Čchi-kung

Pobyty pro páry

Semináře pro partnery ~ láskyplné vztahy

Fitness dance

Prohlubení základů

Balanc, stojky a záklony

Letní flow

Závěsná akrobacie

Vinjása jóga - podzimní regenerace

Hudební program ROBÁTKA

Hudební program První krůčky k hudbě 1

Hudební program První krůčky k hudbě 2

Breathwork - hlubinná dechová meditace

Vinjása jóga - podzimní regenerace

Lektoři

Blíží se období ochlazení a zpomalení. I my máme tendenci zpomalit a více se schoulit do sebe. Pojď se v tomto kurzu podpořit a dopřát si uzemnění, regeneraci a propojení se sebou.

 

V tomto podzimním kurzu budeme dynamicky a silově plynout a více se zaměříme na obrácení pozornosti k sobě samému, k propojení pohybu do rytmu dechu a k uzemnění.

 

Zaměříme se na udržení hřejivé energie unvitř nás skrze stojné ásany. Předklonové nám zase pomůžou zklidnit naši mysl a obrátit pozornost dovnitř k sobě samým. Díky záklonovým ásanám si udržíme okysličenou krev a více energie pro tělo, které v tomto období má tendenci být víc letargické. Stimulace a očista respiračního systému jsou skvělou prevencí proti častým respiračním infekcím.

 

Pojď dopřát svému tělu a mysli prevenci a uzemnění.