Pojď vinjásově plynout v letním kurzu.
Každá hodina je jiná, někdy poplyneme více dynamicky a jindy pomaleji, vždy však silověji. Krásně se protáhnete a zároveň posílíte. Na začátku se prodýcháme vždy jinou dechovou technikou a na konci se uvolníme v meditaci či relaxaci.
V těchto lekcích budeme i více experimentovat s hudbou a s plynutím na ni.
Pojďte si během 70 minut dopřát odreagování a krásně se naladit na sebe sama.
Vhodné pro všechny úrovně.