Pojďte propojit pohyb s dechem a užít si přítomný okamžik
Každá hodina je jiná. Někdy je dynamičtější, jindy naopak pomalejší. Někdy je zaměřená na konkrétní část těla, jindy trochu vyjdete z komfortní zóny. V těchto lekcích lektorka experimentuje jak s hudbou, tak i s jejím pojetím jógy.
Vždy se však klade důraz na dech a vnímání přítomného okamžiku. Můžete počítat s dýchací technikou na začátku lekce a s relaxací na konci. Pojďte si během 75 minut dopřát odreagování po celém pracovním týdnu a krásně se naladit na sebe sama.
Vhodné pro všechny úrovně.
Zuzana Kojan
Velká Dlážka 1232/16
75002 Přerov
IČ: 02840316
Fio banka:
2300798826/2010