Meditace | datum konání 22.2.2025

MEDITACE s Petrou Bryška

 V sobotu od 16 hodin 

Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.

Meditace:

• Soul Sync 
• Meditace 4 živlů 
• Meditace na téma únava 

Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.

Na konci každý účastník dostanete Deekshu.

DEEKSHA

• je silná transformační energie
•  urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
•  naladí Vás do duševní pohody
•  ukáže Vám směr, kterým máte jít
•  harmonizuje čakry, léčí
•  pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
•  iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
•  zvyšuje úroveň paměti
•  přináší lásku do vztahů
•  při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení

Těším se, Petra 

Meditace | datum konání 9.2.2025

MEDITACE s Petrou Bryška

Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.

Meditace:

• Soul Sync 
• Jak zpracovat emoce 
• Pozitivní energie 

Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.

Na konci každý účastník dostanete Deekshu.

DEEKSHA

• je silná transformační energie
•  urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
•  naladí Vás do duševní pohody
•  ukáže Vám směr, kterým máte jít
•  harmonizuje čakry, léčí
•  pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
•  iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
•  zvyšuje úroveň paměti
•  přináší lásku do vztahů
•  při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení

Těším se, Petra 

Úvod do THAJSKÉ JÓGOVÉ MASÁŽE | datum konání 2.2.2025

Úvod do Thajské jógové masáže 

Zveme vás v neděli 2. února od 14:30 do 18:00 na zážitkový workshop pro laiky i profesionály zaměřený na základy thajské jógové masáže vhodné i pro domácí využití. Zažijte kouzlo tradiční thajské masáže! Tento workshop vás provede základními technikami, které pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a obnovit energii. Thajská masáž kombinuje prvky akupresury, jógy a meditace, a je ideálním nástrojem k podpoře flexibility, zmírnění napětí a harmonizaci celého těla.

Thajská jogová masáž

Co vás čeká:

• Základní principy thajské jógové masáže: filozofie, techniky a přístup.
• Praktické ukázky a nácvik základních technik (tlakové body, jemné protahování, rytmické pohyby), jak bezpečně a efektivně provádět masážní techniky.
• Protažení a uvolnění: jednoduché postupy, které můžete snadno aplikovat doma.
• Práce s tělem a energií: naučíte se vnímat tělo komplexně a podporovat jeho přirozenou harmonii.
• Jak pracovat s dechem a energií během masáže
• Bezpečné postupy a přizpůsobení masáže individuálním potřebám

Pro koho je workshop určen?

Workshop je vhodný pro všechny, bez ohledu na předchozí zkušenosti. Pokud si přejete obohatit své znalosti, vyzkoušet něco nového nebo prostě jen zažít něco uvolňujícího, tento workshop je pro vás!

• Pro každého, kdo chce pomoci svým blízkým uvolnit se a cítit se lépe.
• Pro instruktory jógy, maséry a další profesionály v oblasti práce s tělem.
• Pro ty, kteří hledají nový způsob, jak propojit péči o tělo a mysl.

Přijďte se ponořit do světa thajské masáže a odneste si domů nejen nové dovednosti, ale také zážitek, který vám pomůže uvolnit tělo i mysl!

Detaily workshopu:

•Kdy: 2.2.2025

•Kde: Studio Sangha

•Cena: 750 Kč 

•Co s sebou: pohodlné oblečení, deku a dobrou náladu.

Kapacita je omezená, proto si své místo rezervujte co nejdříve! Můžete přijít s partnerem, kamarádem, rodinným příslušníkem nebo sami a my vám partnera najdeme ;-)

Přihlášky: V ROZVRHU 

Vice info: 774 371 799

Těšíme se na vás!

Zuzka a Manfred 

BREATHWORK série 3/4 | datum konání 2.2.2025

Na tuto akci není možné se přihlásit. Ale pokud máš zájem, můžeš se přidat do

dalšího běhu BREATHwork série, jakmile ji v roce 2025 vypíšeme. Sleduj naše stránky!

_________________________________________________________________________________________________________

Posíláme do světa pozvánku na sérii 4 setkání pod vedením certifikované Breathwork facilitátorky Ireny Hýžové. Setkání podporující vlastní individualitu, vlastní esenci. Možná trošku (sebe)poznávací, rozšiřující, uvolňující...

4měsíční BREATHWORK SÉRIE v Sangha Přerov

Zdaleka nejen dechová setkání.

Pro ty, které baví se nořit do sebe/poznávat další kousky sebe/prohlubovat/objevovat… Ale také pro ty, kteří prostě "jen" chtějí BÝT, užívat si své tělo, své možnosti, sdílet... Propojení těla, mysli, duše... Propojení všech svých částí. V dokonalé CELISTVOSTI.

Možnost být vidět a slyšet. Bez hodnocení. Protože každý máme svou vlastní esenci. Každý jsme unikát?
Ale také možnost schovat se a být klidně na chvíli neviditelná/ý, přesto součástí...

Vydovádění se, plynutí, tvoření, pozorování... spoluBYTÍ.

Oslavíme spolu adventní čas, končící rok, a také začátek roku 2025. Začátek dalších životních příběhů…

Na co se můžeš těšit?

4 x 2,5hodinové setkání vždy první neděli v měsíci od 10:00 do 12:30 pro předem danou (přihlášenou), uzavřenou skupinku.

• Neděle 1. 12. 2024 - téma Uzavírání, pouštění... (loučení nejen se starým rokem)
• Neděle 5. 1. 2025 - téma Nové záčátky (otevírání nového roku)
• Neděle 2. 2. 2025 - téma dle akutálních potřeb skupinky
• Neděle 2. 3. 2025 - téma dle akutálních potřeb skupinky + loučení

4x BREATHWORK + další aktivity:

• Tvoření
• Muzikoterapie
• Intuitivní pohyb
• Cvičení ve dvojicích/skupinkách
• Spontánní hra, spontánní bytí
• Emoce
• Pole bezpečí
• Zpřítomnění pomocí automasáže
• Vlastní esence, autenticita
• Playlist sestavený DJkou z Šumavy...
• ...

Cena:

• 2 800 Kč za všechna 4 setkání při přihlášení a zaplacení 50% zálohy do 22. 11. 2024.
  
• 3 300 Kč při přihlášení a zaplacení 50% zálohy od 23. 11. 2024

Malé občerstvení (včetně nápojů) + dárečky a materiál na tvoření v ceně.

Důležité informace:

Místo ti budeme závazně rezervovat až po úhradě 50% zálohy. Informace k platbě přijdou po přihlášení na e-mail. Pokud by vám informační mail nepřišel do 24 hodin po přihlášení, prosím, napište na mail irena.hyzova@seznam.cz

Zbylá částka bude vybrána na začátku 1. setkání.

Máte nějaké dotazy? Psát můžete na irena.hyzova@seznam.cz

Rezervuj si své místo zde.

Kdo vás bude provázet?

Bc. Irena Hýžová

Certifikovaná Breathwork facilitátorka (mezinárodní škola Breathing Space)

Doposud vedla přes stovku dechových meditací (skupinových i individuálních). Sama jich podstoupila podobné množství. Držela prostor desítkám úžasných bytostí …

Načítala vzkazy, propojovala se na dálku v "jiných" prostorech, než jaké vidíme naším běžným zrakem.

Oťukává bránu do jiných světů jako dobrovolnice v hospici.

Snílek a optimistka.

Bytost milující život, fascinovaná možnostmi, které nám poskytuje fyzické tělo, fyzická realita.

Zraněná a bázlivá, ale také silná a cílevědomá.

Ta, která vidí, cítí u každého bez rozdílu obrovský potenciál.

A také ta, která vnímá zranění, z kterých plyne naše konání.

Ta, která bezmezně věřila, že může změnit svět, zachránit ty, kteří o to stojí…

Až došla sem, do bodu, kdy hraje hru jménem Život tak, jak přichází, jak je dáno… Někdy s brbláním, jindy s úžasem…

Každý (nejen) tento střípek ji postupně vede do pokory a přijetí každého jednoho osobního životního příběhu. Včetně toho svého…

I když svou omezenou myslí někdy neví co a jak, důvěřuje životu a "vnitřnímu" vedení, že ji vždy zavede přesně tam, kde má být a něco se naučit nebo předat. A všimnout si toho...

Miluje dech, energii, pohyb, naše úžasná těla, i to, co nás přesahuje... Vše, co nám otevírá nekonečné možnosti a především cestu zpět k sobě. A to je přesně to, co podporuje, k čemu směřuje. Zpět k sobě. Do rovnováhy, do bytí... s tím, co prostě je...

www.irenahyzova.webnode.cz

Om Chanting | datum konání 26.1.2025

Zveme vás na další  

OM Chanting

v neděli 26. května od 17:00h studia Sangha s Šarkou Novákovou

Co OM Chanting vlastně je?

OM Chanting je bezplatná skupinová technika, která využívá transformační síly zvuku ÓM k aktivaci sebeharmonizujícího potenciálu účastníků. Tato technika transformuje negativitu v pozitivní energii, pomáhá čistit okolní prostředí a podporuje fyzickou, emoční a duchovní rovnováhu všech zúčastněných. Harmonizace těla i mysli zvukem je jedna z nejsilnějších a nejjednodušších metod cesty ke zdraví a vnitřnímu klidu. Zvuk a vibrace jsou esencí stvoření. OM je prvotní zvuk tvořící a prostupující celé Univerzum.

Zažijte stejně silnou léčivou techniku, kterou Rishiové (mudrci) praktikovali před tisíci lety v Himalájích.

Příspěvek dobrovolný

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Na setkání se těší Šárka Nováková

Šárka Nováková

Sedm let se věnuji lidem, jejich nastavení mysli, emocím, bolestí v těle, podvědomí i nevědomí. Klientela je pestrá, od těch co chtějí terapeuticky vést a nebo se jen hluboce mentálně zrelaxovat. Vedu online kurzy zaměřené na vztahy. Před pár lety jsem pocítíla touhu po dobrovolnické službě, která by se mnou souzněla. V tu chvíli mi přišel do života OM Chanting. Ten zvuk, který jsme schopni zpěvem Óm vytvořit, mě okouzlil.