PARTNERSKÁ JÓGY ~ Acrohrátky | datum konání 15.6.2024

PARTNERSKÁ JÓGA se základy Acroyogy a Thajskou masáží!

Zveme vás na WORKSHOP v sobotu 15. června 2024 od 10:30 do 14:00

♥ Připojte se k nám na workshop, který vás naučí, jak společně dýchat, plynout a balancovat na podložce, abyste mohli najít větší lehkost a rovnováhu ve vašem vztahu mimo podložku.

♥ Prohloubíte vzájemné porozumění, důvěru, citlivost a lásku.

♥ Naučíte se, jak přizpůsobit pozice různým typům postavy, úrovním flexibility a zkušenostem s jógou. 

Partnerská jóga rozšiřuje tradiční praxi jógy do oblasti vztahů. Na fyzické úrovni si vzájemně pomůžeme k intezivnějšímu protažení, posílíme své tělo, zapotíme se, podpoříme svou stabilitu, postavíme se společně výzvám a ochutnáme radost ze společných úspěchů. Vyzkoušíme si asistované pozice, zrcadlové pozice a společné hledání rovnováhy i posilování.

Můj partner jógu dříve necvičil a partnerskou jógu se mnou vyzkoušel pouze ze zvědavosti a tato společná praxe ho zaujala natolik, že jsme se krůček po krůčku propracovali až k tomu, že se mnou dnes nejen pravidelně cvičí, ale předává tuto krásnou praxi i dál. Společně se snažíme ukázat všem mužům a ženám, že nemusí být pružní jogíni, aby si mohli se svými drahými polovičkami zacvičit anebo dokonce i “zalétat”, skvěle se přitom bavit a vychutnat si tak zase trochu jinak kvalitní čas spolu.

Tento workshop je určen PRO PARTNERY a je vhodný pro všechny úrovně zkušeností s jógou.

Cena: 1500 Kč pro pár (přihlásit stačí jednoho z partnerů)

 Přihlášky: ZDE

Om Chanting | datum konání 23.6.2024

Zveme vás na další  

OM Chanting

v neděli 26. května od 17:00h studia Sangha s Šarkou Novákovou

Co OM Chanting vlastně je?

OM Chanting je bezplatná skupinová technika, která využívá transformační síly zvuku ÓM k aktivaci sebeharmonizujícího potenciálu účastníků. Tato technika transformuje negativitu v pozitivní energii, pomáhá čistit okolní prostředí a podporuje fyzickou, emoční a duchovní rovnováhu všech zúčastněných. Harmonizace těla i mysli zvukem je jedna z nejsilnějších a nejjednodušších metod cesty ke zdraví a vnitřnímu klidu. Zvuk a vibrace jsou esencí stvoření. OM je prvotní zvuk tvořící a prostupující celé Univerzum.

Zažijte stejně silnou léčivou techniku, kterou Rishiové (mudrci) praktikovali před tisíci lety v Himalájích.

Příspěvek dobrovolný

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Na setkání se těší Šárka Nováková

Šárka Nováková

Sedm let se věnuji lidem, jejich nastavení mysli, emocím, bolestí v těle, podvědomí i nevědomí. Klientela je pestrá, od těch co chtějí terapeuticky vést a nebo se jen hluboce mentálně zrelaxovat. Vedu online kurzy zaměřené na vztahy. Před pár lety jsem pocítíla touhu po dobrovolnické službě, která by se mnou souzněla. V tu chvíli mi přišel do života OM Chanting. Ten zvuk, který jsme schopni zpěvem Óm vytvořit, mě okouzlil.

Meditace | datum konání 1.6.2024

MEDITACE s Petrou Bryška

 Od 10-11 hodin dopoledne 

Opakování meditace z 25.5.

Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.

Meditace:

- Soul Sync

 - Čakra Muladhara 

 - Ukončení vztahu (láska, přátelství... jakýkoliv vztah potřebujete uzavřít)

Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.

Na konci každý účastník dostanete Deekshu.

DEEKSHA

- je silná transformační energie

- urychluje duchovní vývoj, harmonizuje

- naladí Vás do duševní pohody

- ukáže Vám směr, kterým máte jít

- harmonizuje čakry, léčí

- pomůže odstranit fyzické a psychické bloky

- iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí

- zvyšuje úroveň paměti

- přináší lásku do vztahů

- při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení

ENGLISH FOR YOGA - Praktický kurz Jógové angličtiny | datum konání 1.11.2024

Zveme vás 1. - 3. listopadu na speciální pilotní 

JÓGOVÝ VÍKEND S ANGLIČTINOU 

• Chceš se naučit jógovou angličtinu a moci sledovat jógová videa s anglicky mluvícími lektory?
• Chceš se cítit dostatečně sebejistá a praktikovat jógu s anglicky mluvícími lektory v zahraničí nebo na mezinárodních festivalech jógy?
• Chceš být schopná porozumět jogovým aplikacím a online kurzům v angličtině?
• Chceš si rozšířit anglickou slovní zásobu nejen pro oblast jógy a meditací, ale i jiných druhů fitness cvičení?
• A zároveň se u toho zacvičit jógu, naučit se jógovou sestavu pro domácí praxi, vyzkoušet vedené meditace, relaxace, Jóga Nidru, odpočinout si při muzikoterapii?
• Vše pod vedením zkušené české jógové lektorky a učitele angličtiny, který je rodilým mluvčím.

Přijď si vychutnat víkend s jógou a (nejen) jógovou angličtinou.

Pro koho je víkendový kurz určen?

• Pro jogíny/ jógínky všech úrovní pokročilosti v józe
  
• Zájemce o (nejen) Jógovou angličtinu s úrovní angličtiny alespoň mírně pokročilý a vyšší (pre-intermediate)

Co si z kurzu odneseš?

• Bohatou slovní zásobu pro oblast jógy a fitness
• Schopnost porozumět jógovým videím a lekcím vedeným anglicky mluvícími lektory
• Základní komunikační dovednosti (nejen) v oblasti Jógy
• Naučís se Jógovou sestavu pro domácí praxi
• Vyzkoušíš si vedené meditace v češtině i angličtině
• Odpočineš si při vedených relaxacích v češtině i angličtině
• Kurz bude veden interaktivně a zábavně :-)
  
• Dostaneš naše skripta Jógové angličtiny a videozáznam Jógové sestavy v angličtině s titulky

Kde kurz proběhne?

Wellness hotel Hluboký dvůr*** superior je součástí Resortu Hrubá Voda, který leží v nádherném údolí řeky Bystřice pod strmými kopci Oderských vrchů a Nízkého Jeseníku. Okouzlující okolí, klid, příroda, skvělá dostupnost autem i vlakem. Hotel poskytuje zázemí pro kvalitní ubytování standardu 3* superior a wellness jako součást ceny. Ubytování ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích, wi-fi připojení,
Snídaně podávané formou bufetu od 7:30 do 9:30, tříchodové večeře s vegetariánskou variantou

Cena kurzu Jógové angličtiny: 3900 Kč/os

Cena ubytování v hotelu Hluboký dvůr s polopenzí na 2 noci ~ 3400 Kč/os

Přihlášky: ZDE

VÍCE INFO: 774 371 799

English for yoga - weekend course

• Do you want to learn English for yoga and watch yoga videos with English-speaking instructors?
• Do you want to feel confident enough to practice yoga with English-speaking instructors abroad?
• Do you want to be able to understand yoga apps and online courses in English?
• Do you want to expand your vocabulary not only for yoga and meditation but also for other types of fitness exercises?
• And at the same time practice yoga, learn a home yoga routine, try guided meditation, relaxation, Yoga Nidra and relax with a music vibration bath?
• All under the guidance of an experienced Czech yoga instructor and a native English-speaking teacher.
• Come and enjoy a weekend of yoga and (not only) yogic English.

Who is the weekend course for?

• For yogis of all levels
• English speakers of pre-intermediate level (and upwards)

What will you take away from the course?

• Vocabulary for yoga and fitness,
• Gain an ability to understand yoga videos and classes led by English-speaking instructors?
• Learn a basic Hatha Yoga routine for practicing at home
• Experience guided meditations in both Czech and English
• Relax with guided relaxations in Czech and English
• The course will be conducted interactively

Kdo jsme?

Zuzana Kojan

Jóga mě provází od mého mládí a pomohla mi nejen zlepšit mé zdraví, ale otevřela mi zároveň cestu k sobě samotné. Naučila mě se lépe koncentrovat, utišit emoce, najít sebedůvěru a odvahu ke změnám. Bylo tak pro mě přirozené ji začít předávat dál, což činím již více než 12 let. Prošla jsem řadou certifikovaných kurzů a praktikovala s lektory z celého světa, abych si našla svou vlastní “láskyplnou cestu” jógy.

Miluji Vinyasa jógu a všechny mé lekce jsou na tomto stylu plynulých přechodů z pozice do pozice postavené, ať už jde o lekce dynamické a intenzivní pro rozproudeni energie nebo jemné slow flow lekce pro ženy až po velmi pomalé uvolňující relaxační lekce. Současně se věnuji také čínskému energetickém cvičení Čchi-kung, dechu a dechových technikám, meditačním a relaxačním technikám, které do svých lekci zapojuji.

Žiji se svým manželem Manfrédem ve Vídni a společně pořádáme workshopy Partnerské jógy, které jsou naši společnou vášní. Protože můj manžel mluví pouze anglicky, jsou naše kurzy vedeny bilingvně.

Měla jsem zároveň mnoho příležitosti praktikovat s anglicky mluvícími lektory na různých seminářich, workshopech a festivalech a  uvědomila jsem si, jak mě Angličtina v mé jógové praxi obohatila. A tak přišel nápad uspořádat kurz, který by tuto možnost přinesl i Vám...

Karl Martin

I have been living and working as an English teacher in Zlin since 2009.

After 6 successful & enjoyable years of teaching English in Zlin I opened my own private school (called English in Zlin) in 2015 and I have been working with “all levels & all ages” ever since. During this time, I have met many interesting & inspiring people and, with the motivation of my partner, Pavla, I have engaged in, mostly for fun & pleasure, a variety of yoga styles as well as other related activities & exercises.

Now, as a part of this team, I am really looking forward to combining the elements of English & yoga and guiding others into broadening their horizons of yoga, meditation & exercise.

Náš podpůrný tým:

Pavla & Manfred ;-)

Pavla Žáková

V jazykové škole English in Zlín působím jako lektorka a podílím se na jejím organizačním chodu. Před několika lety jsem neúspěšně hledala učitele jógy, který by pro naše klienty vedl lekce v angličtině. To mě přivedlo k tomu, že jsem se sama přihlásila na učitelský kurz jógy a nyní jsou v nabídce naší školy i lekce jógy v angličtině. Mou další profesí, která je stejně jako ty již zmíněné mou vášní, je fotografování.  Těší mě být součástí projektu, který, to co dělám, nádherně propojuje. 

Manfred Kojan

BREATHWORK - uzavřená lekce (pouze pro předchozí účastníky) | datum konání

S radostí opět zveme na pokračování hlubinných dechových meditací (Breathworků) s certifikovanou facilitátorkou Irenou Hýžovou, tentokrát v neděli 9. června od 17:00 do cca 19:00.

Ale POZOR❗️ Akce je pouze pro POKROČILÉ = dřívější účastníky BW. Pokud jste BW s Irenou zatím neabsolvovali, prosím, NEpřihlašujte se na tuto akci!

BREATHWORK ~ zpět k sobě pomocí dechu

UZAVŘENÁ LEKCE - pouze pro účastníky dřívějších Breathworků

Co je Breathwork?

Propojení spojeného vědomého dýchání s (mírně) vedenou meditací, za podpory hudby, která také pomáhá procesu. 

Spojený vědomý dech pomáhá obejít racionální mysl, dostává nás do rozšířených stavů vědomí, kde můžeme najít odpovědi na své otázky. Všechny je tam máme. Uvnitř sebe. My jsme tím nejlepším terapeutem, léčitelem, průvodcem pro sebe samou/samého… Dovolme dechu, ať nám to ukáže, pomůže procítit na plno…

⭐️ Aktivuje podvědomí (které ovlivňuje až 95 % našeho jednání),

⭐️ prohlubuje vhledy,

⭐️ uvolňuje potlačované emoce, stres a napětí z každé buňky v těle,

⭐ napomáhá odstraňování staré omezující energie, vzorců, negativních myšlenek...,

⭐️ osvobozuje různé bloky, vzpomínky a traumata,

⭐️ podporuje transformaci na hluboké buněčné úrovni.

⭐️ spojuje s vlastní vnitřní silou, se samouzdravovací energií,

⭐️ přináší větší vnímavost (vnitřních pocitů, emocí, myšlenek, bloků, programů, ale i okolí),

⭐️ podporuje kreativitu, nadhled, vyšší poznání, porozumění sobě i ostatním...

Zažij sílu svého dechu v harmonizujícím prostředí jógového centra ... Nech se jím zavést dovnitř, do sebe, a poznej své pravé Já… Nahlédni na své bytí bez omezení své mysli, z nadhledu…

Ty + Tvé tělo + Tvůj dech = úžasná kombinace umožňující zázraky❤️

Na co se můžeme těšit tentokrát?

Nechejme se překvapit☺️

Cena: 500 Kč

Akce je pouze pro POKROČILÉ (dřívější účastníky BW). Pokud jste BW s Irenou zatím neabsolvovali, prosím, NEpřihlašujte se na tuto akci!

Těšíme se na další dechové setkání.