Akce
MALÁ LETNÍ ŠKOLA JÓGY | datum konání 24.7.2023
Nechte svoje děti zažít jógová dobrodružsví! Malá letní škola jógy je pohybovo- relaxační aktivita pro děti od 4 let až po děti dospívající. Podle vzoru Jogínků v přírodě se necháme při cvičení inspirovat přírodou ( cvičit a hrát si budeme v Michalově, u Laguny, jistě objevíme pro nás pěkná a inspirativní místa v okolí Bečvy). Naučíme se základní jógové pozice, možná vymyslíme nějaké nové,při hrách se zaměříme na rozvoj psychomotoriky, ochutnáme acroyogu, procvičíme náš dech a posílíme důvěru v sebe i v druhé při cvičení ve dvojicích. Kromě toho budeme tvořit, budeme hrát jógové hry a poznáme nové kamarády. To vše v příjemném prázdninovém tempu - nebudeme se nikam honit, ale také nebudeme líní :-). Malá letní škola jógy je především pohyb, hra a zábava a je pro všechny děti, není nutná předešlá zkušenost s jógou. Na všechny malé jogínky se těší lektorka dětské jógy Katka Kalabusová
RELAXAČNÍ VEČER PRO ŽENY | datum konání
RELAXAČNÍ VEČER PRO ŽENY s Jany Ranou
Zveme všechny ženy v pondělí 26. června na první setkání relaxační večer pro ženy s Jany Ranou
O čem to bude?
Taneční relaxace ~ harmonizace těla pohybem. Pomocí tance rozproudíme energii v těle, především v oblasti pánve, protáhneme a posílíme břišní a zádové svaly. Jemné a pomalé protažení, tanec v rytmech orientu a intuitivní (volný) tanec.
Prostor pro zastavení, uvolnění, dosycení. Povídání u čaje, sdílení, uvolnění mysli, práce s dechem, Intuitivní kresba, závěrečná meditace. 
O lektorce:
Jsem žena, máma pěti dětí, která se věnuje orientálnímu tanci, otevírá se světu, nalézá sama sebe a své dary. Žena, která si uvědomila, že ženské společenství je důležité a v našich životech nepostradatelné. Že nejsme sokyně, ale spolutvůrkyně. Že mi, ženy máme v sobě ohromnou sílu a já vnímám to volání se k této prasíle navrátit a probudit ji v každé z nás. Proto jsem se začala věnovat sobě. Proto jsem vytvořila Taneční relaxace spojující práci s dechem, pomalým pohybem a orientálním tancem, který miluji. Pohybem mě tak blízkému a přátelskému k ženskemu tělu. Proto toužím svolávat Ženské kruhy, kde si ženy mohou být navzájem oporou. Zjistit, že jsou důležité, pocítit pochopení, odpočinout si, uvolnit se a zažít bezpečí. Aby každá uviděla svou vlastní krásu. Nabízím ženám možnost se vyživit, aby mohly rozkvést.
Rezervuj si místo: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/
S sebou šátek přes boky (ne penízkový).
Více info: www.janyrana.cz
ECSTATIC DANCE | datum konání
ECSTATIC SHAMANIC CACAO DANCE
Dovolte mi pozvat vás v sobotu 10.6.2023 od 18:00 do 21:00 na "extatickou diskotéku" :)
Co to je? Na co se budete moci těšit? Ecstatic dance je vhodný pro všechny, kdo rád tančí i pro ty, kdo se trochu zdráhá, neboť zde odhodíte všechen ostych a půjdete do sebe, svého nitra. K tomu vám pomůže hudba, kakao a energie těch, kteří se na akci podílejí, včetně vás všech, kdo se rozhodnete přijít.
Sejdeme se v kruhu. Začneme ohňovým rituálem, kde každý bude moci zvědomit si to, čeho se již nechce dále držet, co mu již neslouží a co by namísto toho rád ve svém životě uvítal, a potom spálit vše v plameni svíčky - přeměnit na světlo. Pozvání přijal Aramír Hynek, který skrze propojení s kakaem a bylinami naší země otevírá prostor přítomnosti bytí uvnitř i vně. Hynek nám připraví ceremoniální kakao, které společně vychutnáme. To nám pomůže nechat sestoupit vědomí do těla a pak si hluboce prožít extatický tanec a emoce z těla uvolněné.
Potom začneme tančit, vnímat sebe, své pocity a emoce, nitro... a tancem všechno projevovat. K tomu nám bude hrát Míša as. Starlight své oblíbené písně s jihoamerickou tematikou šamanů pralesa či And. Hrát se budou písně dynamičtější i pomalejší, které nás vezmou do našeho vnitřního světa.
Michelle Starlight se věnuje praktikování andského energetického léčení, jež pochází od Inků. Takové léčení pracuje na úrovni světelného energetického těla a pracuje tedy s čakrami. Prostřednictvím takového léčení se dá pomoci lidem s různými druhy problémů, od traumat po nemoci psychické či fyzické, nezdravé vzorce apod. Vede také rituál dělohy, který pomáhá ženám zahojit v děloze stopy traumatu a strachu dědící se po generace a otevřít se více vlastnostem ženě vlastním - láska, soucit, péče, tvořivost. Míša také miluje hudbu a tanec, auž se jedná o elektronickou nebo instrumentální, ale nejvíce poslední dobou poslochá svou oblíbenou folktronicu / organicu, elektronickou hudbu, která využívá zvuků tradičních instrumentálních nátrojů jako jsou bubny, flétny... a vokálu. A jelikož už dlouho pomýšlela na to sdílet svou lásku k hudbě, Zemi, šamanismu a lidem s ostatními, uspořádala tento 1. ecstatic shamanic cacao dance.
Koho to oslovilo, hlaste se: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/.
Těšíme se na společné plynutí....
Míša
Maroko všemi smysly ~ pohádková cesta pro ženy | datum konání 8.10.2023
Vydejte se s námi za dobrodružstvím
… do země pohádek tisíce a jedné noci …
Poznejte zemi, která má rozhodně co nabídnout. Moře, oceán, pohoří Atlas, zasněžené hory i horkou poušť s největšími písečnými dunami na světě a pohádkovou kulturu Berberů.
Zveme vás 8 -15. října 2023 na EXLUZIVNÍ RETREAT s menší skupinkou žen na magická místa Orientu. Maroko již známe a můžeme vám tedy zprostředkovat ty nejúžasnější zážitky.
Vezmeme vás na překrásná místa, ukážeme vám co si nenechat ujít, co kde ochutnat a co naopak vynechat. Provedeme vás Marrakéší a jeho krásami a objevíme mnohá kouzelná místa mimo město.
Můžete s námi poznat nejen kousek Maroka, ale také sama sebe. Budete mít možnost zacvičit si jógu, Čchi kung, protáhnout si tělo, nechat se namasírovat, meditovat, tančit nebo sdílet příběhy. Zažijeme kouzelné západy slunce, lze se nechat se namalovat hennou, užívat si sluníčka a klidu místní kultury, jíst dobré jídlo, odpočívat u bazénu a relaxovat své tělo a mysl. Sama si vyberete do čeho se zapojíte a nebo můžete prostě vypnout a nechat se programem „vést“. Na takové cestě lze objevit zase něco nového ze sebe z tradic a kultury této země a kořenů posvátné sexuality.
Program pobytu:
Program je velmi bohatý a komplexní. Ochutnáte život města ve dne i v noci, jeho divokost, ale také klid venkova a místní přírodu. Program je zaměřený jak na pohyb a cestování, tak i na relax a odpočinek.
Nejenže všemi smysly ochutnáte kulturu, tradice, chutě a vůně Maroka, ale program je koncipován tak, aby vás zážitkovou formou motivoval k hlubšímu poznání sebe sama…budete-li chtít.
Maroko promlouvá ke každé části našeho těla, srdce i duše.
Více info: https://www.cestyzeme.cz/maroko/
MARRÁKEŠ
Marrákeš je velmi živé a na prožitky bohaté město, a to jak ve dne tak v noci. Kromě historických památek a překrásných zahrad nabízí také labyrinty uliček, malé, velké, upravené i zanedbané domy, některé stojící po tisíce let, všechny vyprávějící příběhy starého orientu. Zažijte Marrákeš, město mnoha jmen .. Rudé město, Dcera pouště, Brána do hor, Perla jihu či Bagdád západu.
UBYTOVÁNÍ
Riád Le Petit Joyau v Marakéši
Zde strávíme první část našeho pobytu. Riád Le Petit Joyau se nachází v Marrákeši a nabízí zahradu, sdílený lounge, terasu a restauraci. Tento riad má výhodnou polohu ve čtvrti Kasbah a nabízí bar a krytý bazén. K dispozici je Wi-Fi ve všech prostorách. Každý pokoj má vlastní koupelnu Každé ráno se podává kontinentální nebo halal snídaně. Jeho součátí je také posezení na střeše riádu a několik útulných zákoutí.
Riád TIGMI NOMADE
Po rušném Marrákeši se přesuneme na toto kouzelné místo, které nabízí především relaxaci a klid. Ticho by se zde dalo krájet a výhledy z terasy nebo od bazénu jsou dechberoucí. Z terasy můžete pozorovat zasněžené vrcholky Vysokého Atlasu, ale také život v přilehlých vesničkách. Omamná vůně květů pomerančovníků a pohostinnost majitele pana Mohameda vás natolik okouzlí, že si budete připadat téměř jako doma, nebo na návštěvě u dobrých přátel. Z takového místa se vám ani nebude chtít odjet…
Jóga pro ženy | datum konání 3.6.2023
Sobota 3. 6. 2023, 9:30 – 10:45 h
Zdraví vás Marie Bortlová. Zvu vás na sobotní, dopolední, lekci Jóga pro ženy, zaměřenou na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému. Lekce má 75 minut.
Pokud se chcete zaměřit na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, přijďte si v sobotu dopoledne, 3. 6. 2023, od 9:30 – 10:45 h, zacvičit Jógu pro ženy. Rozzáříte se na celý víkend láskou.
Cvičení je vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V lekcích se zaměříme na harmonizaci hormonálního, energetického a imunitního systému ženy. Cvičení je dále doplněné jednoduchými dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na redukci hmotnosti ženského organismu.
Přihlásit se můžete na webových stránkách studia Sangha, v sekci akce.
Těším se na vás
Marie Bortlová