Čchi-kung | datum konání 17.3.2023

Práce s léčivou životní energií

Zdraví vás Majka Bortlová. Zvu Vás na páteční prožitkovou lekci Čchi-kungu, trvání lekce je 75 minut.

Těší mě, že vzniká skupina Čchi-kungistů v Přerově. Ráda vás zase uvidím.

Pokud vás zajímá práce s léčivou životní energií, přijďte se v pátek 17. 3. 2023, od 18:30 – 19:45 h, naladit na jemnou energii Čchi-kungu. Rozzáříte tak své nitro láskyplnými vibracemi na víkend a celý následující týden.

Čchi-kung je prastaré čínské umění, které je sestaveno z jednoduchých fyzických a mentálních cviků. Nejčastěji se překládá jako "práce s energií". Čchi-kung se praktikoval v různých podobách před pěti, či dokonce sedmi tisíci lety. Jedná se o cvičení, které slouží k celkovému, harmonickému rozvoji člověka.

Esencí cviků Čchi-kungu není jen provádění určitých vnějších, pohybů, ale především vnitřní práce, tedy vědomá práce s energií a s myslí. Cviky jsou již po staletí praktikovány lékaři tradiční medicíny, mnichy, poustevníky, ale i obyčejnými lidmi.

Přihlášení na lekci je možné na webu Sangha, v sekci akce.

KŘIŽNÍK TĚLESNÝCH VOD ~ Jóga pro zdravý kříž | datum konání 24.3.2023

KŘIŽNÍK TĚLESNÝCH VOD ~ Jóga pro zdravý kříž

Zveme vás v pátek 24. března od 17:30 do 20:30 na jedinečný prožitkový 3 hodinový workshop s výjimečnou lektorkou Lucií Königovou na téma zdravý kříž

• komorní prostředí, malá skupinka 
• plavba posvátnými vodami těla 

• spojení fyziologie a biotensegrity 

• souvislost energetiky a symboliky 

• hormonální a mozkomíšní vitalita 

• praxe pro zdravé SI skloubení 

• ásany pro stabilitu i pohyblivost 

• od kosti k lehkosti... těla i mysli, srdce i dechu

Kříž je nejen v józe posvátnou kostí. Zaplouvá do pánve jako křižník do posvátných vod páteřní opory. Je přídí pánve i kormidlem páteře. Je klíčem k delikátní rovnováze stability a pohyblivosti pánve.

S křížem je někdy kříž… když chybí nebo přebývá stabilita nebo pohyblivost. Když vodní element vládnoucí pánvi zamrzá v napětí nebo se vypaří z nedostatku opory a ukotvení.

Když si pánevní dno představíme jako klenbu, kterou je, pak kříž je jejím hlavním klenákem. Je zaklenut svými nepravidelnými zubatými výběžky do drsnatin obou pánevních pletenců a vytváří křížokyčelní skloubení (SI). 

Kost křížová, v návaznosti na všechny okolní, blízké i vzdálené struktury, přenáší váhu vzpřímené horní části těla. 

Současně je hydraulickou pumpou mozkomíšního moku a jeho funkce i zdraví jsou velmi silně napojeny na stav orgánů malé pánve - od dělohy, a vaječníků, respektive varlat a chámovodů, přes močový měchýře až po usazení tlustého střeva.

Na tomto workshopu nahlédnete do této oblasti bohaté na fyziologickou, biotensegritní, energetickou i duchovní symboliku z hlediska jógy a ájurvédy. 

V praxi se pak vydáme na plavbu posvátnými vodami naší pánve tak, aby křižník našeho pohybu nacházel rovnováhu mezi stabilitou a pohyblivostí a uvolňoval potenciál vitality pánve, hlubinné základny páteře, z níž vzchází a vyrůstá všechen pohyb i život.

Cena: 690 Kč

Přihlásit na akci: Jóga pro zdravý kříž

LUCIE KÖNIGOVÁ

Mým záměrem je tříbit v sobě i lidech okolo vnímavost k sobě a k životu. Chuť se zájmem, hravostí, lehkostí, otevřeností a současně klidnou, soustředěnou pozorností v první řadě zakoušet, cokoli se právě děje - se vším všudy.

Jóga pro ženy | datum konání 4.3.2023

Jóga pro ženy

- zaměřená na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému 

Sobota 4. 3. 2023, 9:30 – 10:45 h

Zdraví vás Marie Bortlová. Zvu vás na sobotní, dopolední,  lekci Jóga pro ženy, zaměřenou na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému. Lekce má 75 minut.

Pokud se chcete zaměřit na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, přijďte si v sobotu dopoledne, 4. 3. 2023, od 9:30 – 10:45 h, zacvičit Jógu pro ženy. Rozzáříte se na celý víkend láskou.

Cvičení je vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V lekcích se zaměříme na harmonizaci hormonálního, energetického a imunitního systému ženy. Cvičení je dále doplněné jednoduchými dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na redukci hmotnosti ženského organismu.

Přihlásit se můžete na webových stránkách studia Sangha, v sekci akce.

Těším se na vás

Marie Bortlová

Čchi-kung | datum konání 3.3.2023

Práce s léčivou životní energií

Zdraví vás Majka Bortlová. Zvu Vás na páteční prožitkovou lekci Čchi-kungu, trvání lekce je 75 minut.

Minule byla lekce plně obsazená. Těší mě, že vzniká skupina Čchi-kungistů v Přerově. Ráda vás zase uvidím.

Pokud vás zajímá práce s léčivou životní energií, přijďte se v pátek 3. 3. 2023, od 18:30 – 19:45 h, naladit na jemnou energii Čchi-kungu. Rozzáříte tak své nitro láskyplnými vibracemi na víkend a celý následující týden.

Čchi-kung je prastaré čínské umění, které je sestaveno z jednoduchých fyzických a mentálních cviků. Nejčastěji se překládá jako "práce s energií". Čchi-kung se praktikoval v různých podobách před pěti, či dokonce sedmi tisíci lety. Jedná se o cvičení, které slouží k celkovému, harmonickému rozvoji člověka.

Esencí cviků Čchi-kungu není jen provádění určitých vnějších, pohybů, ale především vnitřní práce, tedy vědomá práce s energií a s myslí. Cviky jsou již po staletí praktikovány lékaři tradiční medicíny, mnichy, poustevníky, ale i obyčejnými lidmi.

Přihlášení na lekci je možné na webu Sangha, v sekci akce.

Jóga pro ženy | datum konání 19.2.2023

Jóga pro ženy

- zaměřená na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, 75 minut

Neděle 19. 2. 2023, 9:30 – 10:45 h

Zdraví vás Marie Bortlová. Zvu vás na nedělní, dopolední,  lekci Jóga pro ženy, zaměřenou na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému. Lekce má 75 minut.

Pokud se chcete zaměřit na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, přijďte si v neděli dopoledne, 19. 2. 2023, od 9:30 – 10:45 h, zacvičit Jógu pro ženy. Rozzáříte se na nedělní večer a celý následující týden láskou. 

Cvičení je vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V lekcích se zaměříme na harmonizaci hormonálního, energetického a imunitního systému ženy. Cvičení je dále doplněné jednoduchými dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na redukci hmotnosti ženského organismu.

Přihlásit se můžete na webových stránkách studia Sangha, v sekci akce.

Těším se na vás

Marie Bortlová