MuVa tanec ~ ZROZENÍ A CESTA | 20.11.2022

Vloženo 18.10.2022

Kundalini meditace | 13.11.2022

Vloženo 15.10.2022

Pojďte ztišit svoji mysl a obrátit se do svého nitra skrze dynamičtější způsob meditace.

Zde budete stát, třást se, tančit, prodýchávat, sedět, ležet, a hlavně budete v přítomném okamžiku. Třesem se uvolňuje zablokovaná energie kdekoliv v těle. Zbavujeme se díky tomu traumat, stejně tak jako zvířata která se otřesou a jdou dál. To je kundalini meditace.

Workshop začne jógovým protažením, bude pokračovat samotnou meditací, která trvá zhruba 60 minut, a skončí dobrovolným sdílením.

Tato meditační technika má šest částí, začíná nepravidelným dýcháním, pokračuje třesením, přechází v dynamický tanec, ve zvuk "mmm" tedy v jakési bzučení, a dále bytí v tichosti, a zakončuje se podle vás ať už tancem či jen bytím. Všemi fázemi vás provede hudba.

Tyto meditace, které se nesou v duchu Osha, jsou určeny pro všechny ty, které tyto řádky oslovily.

S sebou si prosím vemte pohodlné oblečení a šátek nebo škrabošku na oči.

KDY: neděle 13.11. 2022 10-11:45

KDE: Sangha

KOLIK: 350 Kč

Budu se těšit,

Lenka Rekha

Relaxační jóga ve vibracích křišťálových mís | 23.10.2022

Vloženo 14.10.2022

Zveme vás v neděli 23. října od 18:00-20:00 na uvolňující 

RELAXAČNÍ JÓGU VE VIBRACÍCH KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS s kakaovou ceremonií,

ve které se skrz KAKAO a meditaci laskavosti ponoříme do hlubin svého srdce a v pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGOU necháme svá těla prostoupit  léčivými vibracemi KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS a na závěr spočineme v prodlouženou relaxaci. 

se Zuzkou Viznarovou a Ninou Kiarke.

V dnešní době plné turbulencí vás zveme do oázy klidu ve studiu SANGHA. Připravily jsme pro vás další RELAXAČNÍ VEČER, ve kterém se na začátku naladíme skrz KAKAOVOU CEREMONII na své srdce a v meditaci laskavosti ztišíme svou mysl a ponoříme se do svého nitra. V pomalém meditativním tempu RELAXAČNÍ JÓGY uvolníme jemným protažením do hloubky svá těla a v pozicích restorativní jógy necháme své tělo prostoupit léčivými VIBRACEMI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS, kterým bude patřit i závěrečná prodloužená relaxace spolu se zvuky šamanského bubnu a dešťového sloupu. Setkaní uzavřeme společným sdílením. 

Naše tělo je ovlivňováno zvukem, hudbou nebo vibracemi. Na fyzické úrovni tak vibrace KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS pronikají hluboko do měkkých tkání, kde léčí tělo na buněčné úrovni. Vrací tak organizmus zpět do rovnováhy a harmonie potřebné k správnému fungování těla a jeho samo regeneračním schopnostem.

RAW KAKAO je blahodárná medicína, používána již před tisíciletími Aztéky a Mayi ve Střední Americe. Kakao působí léčivě na tělo i mysl. Na energetické úrovni otevírá srdce, tudíž má schopnost v člověku probouzet pocity lásky, radosti a vděčnosti. Pomáhá člověka hluboce propojit se svým tělem a poskytnout mu tak pocit spokojenosti. 

Cena: 400 Kč 

Těší se Zuzka a Nina

Víkendový seminář Rande s vlastním tělem |

Vloženo 10.10.2022

RANDE S VLASTNÍM TĚLEM

Zveme vás na celovíkendový seminář od soboty 5.11.2022 od 10-17:00h do neděle 6.11 10-13:00hod na Rande s vlastním tělem ;-)

Propadněme se do vztahu s vlastním tělem a sami se sebou. Víkendovým workshopem Vás provedou Tereza a Zbyněk, intuitivně, citlivě a jemně. Prožijeme sebe sama naplno, v třídimenzionálním vědomém pohybu, na úrovni těla, myšlenek, emocí, energie a i na úrovni toho, co nás všechny přesahuje. Nastartujeme dřímající svalové skupiny, fascie, buňky, meridiány, energetická centra, uvolníme fyzické, psychické i emoční napětí. Vzpomeneme si na přirozenou chůzi, dar, který nás všechny spojuje, a který má potenciál nás ve své původní podobě léčit - volný přístup do této “magie chůze” si každý odnese s sebou. Pocítíme radost z objevování, hraní si se sebou, tělem, myslí, koncentrací a uvolněním, dechem…, odložíme na chvíli cíl “něco se naučit” a vstoupíme do radostné volné tvorby “možná se něco stane…”.

Součástí workshopu je mimo praktické fyzické zážitky, prokládané vedenými relaxacemi a meditacemi, i individuální péče pro ty účastníky, kteří si to budou přát. Nejen na základní, nejhmotnější úrovni - práce s kostmi, svaly a fasciemi tak, aby celé tělo bylo uvedené do osových souměrností. Tušíte, zda máte jednu nohu delší než druhou? Zda máte šikmou, srotovanou a nebo snad celkově posunutou pánev? Zda Vaše obratle sedí jeden nad druhým, tak jak to bylo původně vymyšleno, anebo je každý jinde? Víte, že každý obratel má přímou návaznost na všechny úrovně existence a často stačí jen zásah na fyzickém těle, aby se věci ve Vašem životě daly do pohybu? A chcete to vědět? Chcete si užít a využít energetický a spirutuální přesah, se kterým pracujeme, a podpořit a vylepšit tak efekt celého společně stráveného víkendu? Pak se nám svěřte, rádi Vás provedeme přibližně dvěma hodinami osobní péče.

Moc se těšíme na společně strávený čas hraní, objevování a růstu.

Přihlášky na seminář: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Cena semináře: 3200 Kč

Individuální péče:

Pátek 16,00 - 20,00h; místo pro 4 osoby.
Sobota 14,00 - 20,00h; místo pro 6 osob,

Cena:

Terapie bez semináře: 2400,-/osoba

Terapie při účasti na semináři: 1900,-/osoba

Terapie je vždy na 1,5 - 2 hodiny čistého času, zahrnuje fyzické i nefyzické.

Přihlášky na terapii: 

+420 723 775 351 Terezka

+420 603 570 850 Zbyněk 

Podrobné info k individuální péči: 

https://www.popelka.net/terminy/

WORKSHOP ~ POZORNOST, DECH, BALANCE A SÍLA |

Vloženo 3.10.2022

POZORNOST, DECH, BALANCE A SÍLA