Meditace | datum konání 6.4.2025

MEDITACE s Petrou Bryška

 V sobotu od 16 hodin 

Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.

Meditace:

• Soul Sync 

Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.

Na konci každý účastník dostanete Deekshu.

DEEKSHA

• je silná transformační energie
•  urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
•  naladí Vás do duševní pohody
•  ukáže Vám směr, kterým máte jít
•  harmonizuje čakry, léčí
•  pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
•  iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
•  zvyšuje úroveň paměti
•  přináší lásku do vztahů
•  při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení

Těším se, Petra 

THAJSKÁ JÓGOVÁ MASÁŽ - zažitkový kurz pro laiky | datum konání 30.3.2025

Thajská jógová masáž - zaměřeno na nohy, spodní záda a ramena, lopatky

Zveme vás v neděli 30. března od 14:30 do 18:30 na další zážitkový workshop pro laiky i profesionály zaměřený na thajskou jógovou masáž vhodnou i pro domácí využití. Po skvělém úvodním workshopu vás zveme na navazující kurz, kde se zaměříme na nohy, spodní záda, ramena a lopatky – oblasti, které často trpí napětím a potřebují uvolnění. 

Tento kurz je vhodný jak pro absolventy úvodního workshopu, tak pro úplné začátečníky, kteří chtějí poznat kouzlo thajské masáže od základů.

Thajská jogová masáž

Zažijte kouzlo tradiční thajské masáže! Tento workshop vás provede základními technikami, které pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a obnovit energii. Thajská masáž kombinuje prvky akupresury, jógy a meditace, a je ideálním nástrojem k podpoře flexibility, zmírnění napětí a harmonizaci celého těla.

• Naučíte se efektivní techniky thajské masáže, které pomáhají uvolnit svaly, zlepšit pohyblivost a podpořit relaxaci.
• Získáte praktické dovednosti, které můžete využít k péči o své blízké nebo klienty.
• Workshop probíhá v přátelské a podporující atmosféře, kde si každý přijde na své – ať už jste začátečník nebo pokročilý.

Co se naučíte?

✔️ Techniky thajské masáže pro nohy a chodidla – uvolnění napětí a podpora krevního oběhu.

✔️ Práce se spodními zády – úleva od bolesti a ztuhlosti.

✔️ Uvolnění ramen a lopatek – odstranění napětí a zlepšení držení těla.

✔️ Zásady správného tlaku a pohybu – jak masírovat efektivně a bez námahy.

Pro koho je workshop určen?

• Pro každého, kdo se chce naučit jednoduché a účinné techniky uvolnění.
• Pro začátečníky, kteří nemají žádné předchozí zkušenosti s masáží.
• Pro ty, kteří již absolvovali úvodní workshop a chtějí rozšířit své dovednosti.
• Pro instruktory jógy, maséry a terapeuty, kteří chtějí obohatit svou praxi.

Kapacita je omezená, proto si své místo rezervujte co nejdříve! Můžete přijít s partnerem, kamarádem, rodinným příslušníkem nebo sami a my vám partnera najdeme ;-)

Přihlášky: V ROZVRHU

Více info: 774 371 799

Těšíme se na vás!

Zuzka a Manfred 

K

(Z)pomaluj se hennou | datum konání 30.3.2025

30.3.2025 od 10:00 do 12:30

Milé dámy,

přijďte zpomalit a odpočinout si u malování hennou. Tento zážitek vám umožní nejen obohatit svou kůži o krásné vzory, ale i zpomalit myšlenky a naladit se na jaro.

(Z)pomaluj se hennou je jedinečná příležitost, jak se spojit se svou vnitřní harmonií. Začneme krátkou meditací, která vás uvolní a připraví na kreativní proces. Pomalování hennou je skvělý způsob, jak zklidnit svou mysl, ponořit se do přítomného okamžiku a užít si okamžiky klidu a soustředění.

Tento workshop je vhodný pro všechny – ať už jste začátečnice, nebo máte s hennou již nějaké zkušenosti. Ráda vás přivítám v přátelské atmosféře, kde budete mít prostor pro kreativitu a relaxaci.

Jaro je časem obnovy a proměn. Ukážte svou krásu světu s pomalovanou kůží a nechte se unést uměním, které vás spojuje s přírodou a vaší vnitřní silou.

Těšíme se na vás!

Přihlášení najdete v komentáři nebo mi napište zprávu.

Petra 

Jóga pro děti - kurz pro pedagogy | datum konání 29.3.2025

Rádi byste ve vaší školce cvičili s dětmi jógu a nevíte jak ji uchopit? Nebo už s dětmi jógu do vašeho dne začleňujete a toužíte se v ní zdokonalit a načerpat inspiraci? Tento ryze praktický workshop vám dá kompletní návod, jak z jógy udělat aktivitu, kterou budou děti milovat.

Tento workshop je určen pedagogům.

Om Chanting | datum konání 23.3.2025

Zveme vás na další  

OM Chanting

Co OM Chanting vlastně je?

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Na setkání se těší Šárka Nováková

Šárka Nováková

Sedm let se věnuji lidem, jejich nastavení mysli, emocím, bolestí v těle, podvědomí i nevědomí. Klientela je pestrá, od těch co chtějí terapeuticky vést a nebo se jen hluboce mentálně zrelaxovat. Vedu online kurzy zaměřené na vztahy. Před pár lety jsem pocítíla touhu po dobrovolnické službě, která by se mnou souzněla. V tu chvíli mi přišel do života OM Chanting. Ten zvuk, který jsme schopni zpěvem Óm vytvořit, mě okouzlil.