Om Chanting | datum konání 22.6.2025

Zveme vás na další  

OM Chanting

Co OM Chanting vlastně je?

Příspěvek dobrovolný

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Na setkání se těší Šárka Nováková

Šárka Nováková

Sedm let se věnuji lidem, jejich nastavení mysli, emocím, bolestí v těle, podvědomí i nevědomí. Klientela je pestrá, od těch co chtějí terapeuticky vést a nebo se jen hluboce mentálně zrelaxovat. Vedu online kurzy zaměřené na vztahy. Před pár lety jsem pocítíla touhu po dobrovolnické službě, která by se mnou souzněla. V tu chvíli mi přišel do života OM Chanting. Ten zvuk, který jsme schopni zpěvem Óm vytvořit, mě okouzlil.

Ajurvédský pobyt na Srí Lance | datum konání 7.12.2025

Ajurvédský pobyt na Srí Lance: Restartujte své tělo i mysl v tropickém ráji

Dopřejte si hlubokou regeneraci, očistu a návrat k harmonii v předvánočním čase od 7. do 22. prosince 

SETHMARA AYURBEACH RESORT v Kottagoda--

Procházíte se po zlatavé pláži, vdechujete vůni tropické přírody a cítíte, jak se vaše tělo i mysl uvolňují. Každý váš den je naplněn péčí, odpočinkem a rituály, které podporují vaši vnitřní rovnováhu. Už žádný stres, chaos ani přetížení – jen klid, regenerace a síla.

Tento pobyt je vytvořen pro ty, kteří chtějí skutečně zpomalit, načerpat energii a osvojit si zdravé návyky, které je budou provázet dlouhodobě.

Proč právě tento pobyt?

Nový začátek s podporou odborníků

Kolikrát jste se snažili změnit svůj životní styl, ale nevytrvali jste? Na Srí Lance vám ukážeme, jak jednoduché může být pečovat o sebe s radostí a lehkostí, když máte jasný systém, vedení a podporu.

Komplexní přístup ke zdraví

Běžná dovolená vás může unavit nebo přinést pár kilo navíc. Tento pobyt je jiný – pomůže vám skutečně si odpočinout a nastartovat ozdravné procesy, které podpoří vaše tělo i mysl.

Režim, který vás znovu nastartuje

14 dní ajurvédské stravy, denních procedur a jógové praxe je dostatečný čas na to, aby se vaše tělo i mysl harmonizovaly. Vrátíte se domů lehčí, klidnější a plní nové energie.

Co získáte během pobytu?

✔️ Odpočaté tělo a jasná mysl – Kombinace jógy, ajurvédských terapií a vyvážené stravy vám přinese hlubokou regeneraci.

✔️ Zlepšení trávení a celkové vitality – Ajurvédské procedury podpoří přirozenou detoxikaci a obnovu těla.

✔️ Jednoduché návyky, které vám zůstanou – Naučíte se, jak pečovat o sebe každý den, aniž by to bylo složité.

Denní program

Ráno

Jemná ranní jóga – Protažení a aktivace těla na celý den

Ajurvédská snídaně – Vyvážené a výživné jídlo podle vaší konstituce

Dopoledne

Ajurvédské procedury – Masáže, detoxikační zábaly, bylinné koupele (5–7 denně)

Odpočinek a volný čas – Relaxace v přírodě, čtení, klidná procházka

Odpoledne

Ajurvédský oběd – Lehké a výživné jídlo podporující trávení

Kurz ajurvédského vaření – Objevte tajemství zdravé stravy

Výlety do přírody – Safari, čajové plantáže nebo relaxace na pláži

Večer

Večerní jóga a meditace – Zklidnění těla i mysli

Ajurvédská večeře – Lehká a vyvážená strava pro klidný spánek

Proč máte vysokou šanci dosáhnout výsledků?

✔️ O vše je postaráno – Nemusíte řešit, co jíst, jak cvičit nebo jak relaxovat. Váš denní režim je pečlivě navržený pro maximální prospěch vašeho těla.

✔️ Podpora zkušeného týmu – Ajurvédští terapeuti a certifikovaná jógová lektorka vás budou provázet celým pobytem.

✔️ Inspirativní prostředí – Srí Lanka je místem, kde je snazší se odpoutat od starých vzorců a skutečně začít znovu.

Co vše je zahrnuto v ceně?

• Ubytování v tropickém ráji – Bungalov, apartmán nebo pokoj s vlastní terasou
• Denně 5–7 ajurvédských terapií – Masáže, bylinné koupele, detoxikační procedury
• Plná penze s ajurvédskou stravou – Včetně čerstvých ovocných šťáv a bylinných čajů
• Jóga a meditace – Prohloubení praxe a vnitřní harmonie
• Bylinné léčiva a ajurvédské léky – Podpora detoxikace a regenerace
• Kurz ajurvédského vaření – Naučíte se, jak si připravit zdravá a chutná jídla
• Přednáška o ajurvédě – Se zkušeným ajurvédským lékařem
• Ajurvédská kosmetika – Mýdlo, šampon, zubní pasta pro přirozenou péči o tělo

Cena a rezervace

Cena pobytu: 2 585 EUR

Záloha: 777 EUR při rezervaci

Doplatek nejpozději 60 dní před odletem

Cena zahrnuje:

✔️ Ubytování s vlastní koupelnou a terasou

✔️ Každodenní ajurvédské procedury a masáže

✔️ Vstupní a výstupní konzultaci s ajurvédským lékařem

✔️ Plnou penzi včetně nápojů a bylinných čajů

✔️ Denní lekce jógy a meditace

✔️ Ajurvédská kosmetika a bylinné léčiva

✔️ Kurz ajurvédského vaření

✔️ Přednáška s ajurvédským lékařem

✔️ WiFi připojení

Cena nezahrnuje:

• Letenka a letištní transfer (možnost skupinového transferu za 30 EUR/osoba/jedním směrem)
• Fakultativní výlety dle vlastního výběru - safari, čajové plantaže

Jaké jsou možnosti ubytování?

• Bungalov – Tradiční ubytování z přírodních materiálů s terasou a polotevřenou koupelnou
• Apartmán – Prostorné ubytování s ložnicí, lednicí, koupelnou a terasou
• Pokoj – Nově postavené pokoje s vlastní terasou a koupelnou

Teď je ten správný čas!

Neodkládejte péči o sebe. Zarezervujte si své místo ještě dnes a dopřejte si pobyt, který vám přinese hlubokou regeneraci, radost a harmonii.

Klikněte na tlačítko rezervace a zajistěte si místo na cestě k vnitřní rovnováze!