ODPOLEDNE PRO MÁMY A DCERY | datum konání 1.4.2023

ODPOLEDNE PRO MÁMY A DCERY

Milá, 

srdečně zvu Tebe a Tvou dcerku na společně strávené odpoledne. 

Pojďte se s námi naladit na hravou dubnovou energii. Ta nás zve k tomu, abychom se nebraly tak vážně. Užijeme si 3 hodiny čas, kdy budeš plnou pozorností jen ke své dcerce a zároveň opečuješ i sebe. 

Věřím, že se nám podaří naladit na světýlko, které ještě více podpoří váš mamo-dcerovský vztah, který je silný a křehký zároveň. 

V rámci odpoledne se můžete těšit na: 

• ♥️společné nalazení se jedna na druhou, 
• ♥️tanec, 
• ♥️potěšení všech vašich smyslů a
• ♥️hýčkání, 
• ♥️či společné tvoření. 

Zasníte se:

• ♥️co byste rády v tomto roce společně prožily,
• ♥️Jak byste se chtěly spolu cítit, 
• ♥ co vás bude spolu propojovat. 

Společné odpoledne se bude konat 1.4. v 14-17 hod v kouzelném studiu Sangha. Tento čase je vhodný pro dcerky 5 – 10 let.

Cena 660,- Kč. 

Těšíme se na vás. Zuzka Balcárková & jedna z mých dcerek

BREATHWORK ~ Hlubinná dechová meditace | datum konání 2.4.2023

Zveme vás v neděli 2. dubna od 17:00 do 19:00 na zcela nový workshop hlubinné dechové meditace s Irenou Hýžovou 

BREATHWORK ~ zpět k sobě pomocí dechu

Co je Breathwork?

Je bezpečnou a jemnou dechovou technikou, která pomáhá uvolňovat potřebné. Je návratem k sobě, zpět "domů", do své síly, do svého středu, do srdce...

⭐️Aktivuje podvědomí (které ovlivňuje až 95 % našeho jednání), ⭐️prohlubuje vhledy, ⭐️uvolňuje potlačované emoce, stres a napětí z každé buňky v těle,

⭐️odstraňuje staré omezující energie, vzorce, negativní myšlenky..., ⭐️osvobozuje a uzdravuje různé bloky, vzpomínky a traumata,

⭐️dochází k transformaci na hluboké buněčné úrovni.

⭐️spojuje s vlastní vnitřní silou, se samouzdravovací energií,

⭐️přináší větší vnímavost (vnitřních pocitů, emocí, myšlenek, bloků, programů, ale i okolí),

⭐️podporuje kreativitu, nadhled, vyšší poznání, porozumění sobě i ostatním...

Zažij sílu svého dechu v harmonizujícím prostředí jógového centra ... Nech se jím zavést dovnitř, do sebe, a poznej své pravé Já… Nahlédni na své bytí bez omezení své mysli, z nadhledu… Terapeutický dech ti pomůže obejít vědomou mysl, dostane tě do změněných stavů vědomí, kde můžeš najít odpovědi na své otázky. Všechny je tam máš. Uvnitř sebe. Ty jsi tím nejlepším terapeutem, léčitelem, průvodcem pro sebe samou/samého… Dovol dechu ti to ukázat, procítit na plno…

Na co se můžeš těšit?
16:50 – Otevření prostoru

17:00 - Přivítání, seznámení se mnou i s BW (o co jde, co vás čeká, co může přijít…). Vysvětlení dechové techniky a její vyzkoušení. Prostor pro dotazy

17:30 - Cca 60 minut dýchání s hudbou a mým lehkým vedením a držením prostoru

18:30 - Návrat, uzemňování

18:40 - Sdílení prožitků (kdo bude chtít) a malé občerstvení pro doplnění energie a podporu návratu

19:00 – Rozloučení a uzavření kruhu

A poté dojíždění prožitků a následná integrace v běžném životě. Protože BW to nekončí, právě naopak – tím to teprve začíná… (Rozpis času je orientační pro představu.)

Cena: 700 Kč

Kdo tě Breathworkem provede?

Jmenuji se Irena Hýžová a Breathwork je mou srdeční záležitostí. Poprvé jsem si jej prožila na vlastní kůži (dech) v létě 2021 a bylo to pro mě něco tak silného, naplňujícího a převratného, že jsem dodnes nepřestala. Doslova mi změnil (a nadále mění) život. Rok jsem se účastnila BW téměř každý týden a když se objevila nabídka stát se Breathwork facilitátorkou, volba byla jasná. Přihlásila jsem se do ročního facilitátorského kurzu. Netuším, jestli mě někdy přestane fascinovat, kam se za pomocí něčeho, co máme neustále k dispozici a je zcela zdarma (rozuměj dechu), můžeme dostat, co vše můžeme prožít, uzdravit, objevit, dořešit, pustit, uzavřít… Absolvovala jsem 100+ Breathworků a každý byl jiný. V podstatě se nedá připravit na to, co přijde, co vše se může stát, kam nás náš dech může dostat. O to vděčnější jsem, že mohu být u toho. Že tím mohu provázet, držet prostor, podporovat vás (nás všechny) na vaší (naší) cestě. Cestě zpět k sobě, do své síly i jemnosti.

Jóga pro ženy | datum konání 1.4.2023

Jóga pro ženy

- zaměřená na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému 

Sobota 1. 4. 2023, 9:30 – 10:45 h

Zdraví vás Marie Bortlová. Zvu vás na sobotní, dopolední,  lekci Jóga pro ženy, zaměřenou na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému. Lekce má 75 minut.

Pokud se chcete zaměřit na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, přijďte si v sobotu dopoledne, 1. 4. 2023, od 9:30 – 10:45 h, zacvičit Jógu pro ženy. Rozzáříte se na celý víkend láskou.

Cvičení je vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V lekcích se zaměříme na harmonizaci hormonálního, energetického a imunitního systému ženy. Cvičení je dále doplněné jednoduchými dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na redukci hmotnosti ženského organismu.

Přihlásit se můžete na webových stránkách studia Sangha, v sekci akce.

Těším se na vás

Marie Bortlová

Dynamická meditace | datum konání 14.5.2023

Jóga pro ženy | datum konání 18.3.2023

Jóga pro ženy

- zaměřená na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému 

Sobota 18. 3. 2023, 9:30 – 10:45 h

Zdraví vás Marie Bortlová. Zvu vás na sobotní, dopolední,  lekci Jóga pro ženy, zaměřenou na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému. Lekce má 75 minut.

Pokud se chcete zaměřit na redukci hmotnosti a harmonizaci hormonálního systému, přijďte si v sobotu dopoledne, 18. 3. 2023, od 9:30 – 10:45 h, zacvičit Jógu pro ženy. Rozzáříte se na celý víkend láskou.

Cvičení je vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V lekcích se zaměříme na harmonizaci hormonálního, energetického a imunitního systému ženy. Cvičení je dále doplněné jednoduchými dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na redukci hmotnosti ženského organismu.

Přihlásit se můžete na webových stránkách studia Sangha, v sekci akce.

Těším se na vás

Marie Bortlová