Akce
Vinyasa slow flow jóga | datum konání
Letní slow flow jóga pro každého
Zvu vás v úterý 16.7 od 19:00 na letní zábavnou lekci Vinyasa jógy slow flow. Dynamická lekce, ve které budeme pomalu proplouvat z pozice do pozice a do hloubky uvolníme kyčle, páteř i ramena ☀️
Těší se Zuzka
Meditace | datum konání 30.6.2024
MEDITACE s Petrou Bryška
Od 16-17 hodin
Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.
Meditace:
- Soul Sync
- Anděl
- Sebeláska
Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.
Na konci každý účastník dostanete Deekshu.
DEEKSHA
- je silná transformační energie
- urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
- naladí Vás do duševní pohody
- ukáže Vám směr, kterým máte jít
- harmonizuje čakry, léčí
- pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
- iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
- zvyšuje úroveň paměti
- přináší lásku do vztahů
- při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení
PARTNERSKÁ JÓGA & Acrohrátky | datum konání 2.8.2024
PARTNERSKÁ JÓGA se základy Acroyogy a Thajskou masáží!
Zveme vás na WORKSHOP v pátek 2. srpna 2024 od 16:30 do 20:00
Připravili jsme pro vás další workshop PARTNERSKÉ JÓGY s thajskou masáží a Acrohrátkami pro začátečníky i pokročilé, tak aby si každý přišel na své ;-)
Máme připravené vždy nové pozice a pro pokročilé rúzné nástupy a přechody a progresy dosud známýc pozic.
♥ Připojte se k nám na workshop, který vás naučí, jak společně dýchat, plynout a balancovat na podložce, abyste mohli najít větší lehkost a rovnováhu ve vašem vztahu mimo podložku.
♥ Prohloubíte vzájemné porozumění, důvěru, citlivost a lásku.
♥ Naučíte se, jak přizpůsobit pozice různým typům postavy, úrovním flexibility a zkušenostem s jógou.
Partnerská jóga rozšiřuje tradiční praxi jógy do oblasti vztahů. Na fyzické úrovni si vzájemně pomůžeme k intezivnějšímu protažení, posílíme své tělo, zapotíme se, podpoříme svou stabilitu, postavíme se společně výzvám a ochutnáme radost ze společných úspěchů. Vyzkoušíme si asistované pozice, zrcadlové pozice a společné hledání rovnováhy i posilování.
Můj partner jógu dříve necvičil a partnerskou jógu se mnou vyzkoušel pouze ze zvědavosti a tato společná praxe ho zaujala natolik, že jsme se krůček po krůčku propracovali až k tomu, že se mnou dnes nejen pravidelně cvičí, ale předává tuto krásnou praxi i dál. Společně se snažíme ukázat všem mužům a ženám, že nemusí být pružní jogíni, aby si mohli se svými drahými polovičkami zacvičit anebo dokonce i “zalétat”, skvěle se přitom bavit a vychutnat si tak zase trochu jinak kvalitní čas spolu.
Tento workshop je určen PRO PARTNERY a je vhodný pro všechny úrovně zkušeností s jógou.
Cena: 1500 Kč pro pár (přihlásit stačí jednoho z partnerů)
Přihlášky: ZDE
Meditace | datum konání 11.8.2024
MEDITACE s Petrou Bryška
Od 10-11 hodin
Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.
Meditace:
- Soul Sync
- Přítomnost
- Obavy nebo strach z přání
Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.
Na konci každý účastník dostanete Deekshu.
DEEKSHA
- je silná transformační energie
- urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
- naladí Vás do duševní pohody
- ukáže Vám směr, kterým máte jít
- harmonizuje čakry, léčí
- pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
- iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
- zvyšuje úroveň paměti
- přináší lásku do vztahů
- při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení
Vinyasa jóga | datum konání 26.6.2024
Zveme vás ve středu 26. června od 19:00 do 20:15 na otevřenou lekci
VINYASA JÓGY s PETREM ŠEVČÍKEM ~ LETNÍ speciál
Zkušený lektor Ashtanga Vinyasa jógy pro vás připravil lekci zaměřenou na protažení páteře a uvolnění kyčlí. Intenzivnější lekce vám pomůže prohřát tělo a uvolnit klouby. Vyčistite si hlavu a vychutnate si tak hlubší ponoření do sebe ;-)
Lekce bude intenzivní, ale s respektem k fyzioterapeutickým principům, zahrnující i techniky práce s pozorností a myslí.
PETR ŠEVČÍK, o sobě říká, jsem zkušený lektor jógy s vášní a zkušenostmi ve vedení lidí na cestě k lepšímu zdraví a životnímu stylu. Z
mé dlouholeté praxí v oblasti jógy a cvičení s vlastní váhou vám mohu nabídnout komplexní podporu při dosahování vašich pohybových a zdravotních cílů.
Proč si vyzkoušet lekci s Petrem?
Odborné vedení: Díky mé dlouholeté praxi v oblasti jógy vám mohu poskytnout odborné vedení a instrukce, abyste dosáhli maximálních výsledků a přínosů z jógy.
Individuální pozornost: Během mých lekcí jógy vám věnuji individuální pozornost, poskytuji korekce a podporu, abyste dosáhli správných postojů a minimalizovali riziko zranění.
Hlubší porozumění: Moje lekce nejsou jen o cvičení, provedu vás také dechovými technikami a meditací, abyste dosáhli celkového uklidnění mysli a posílení ducha.
Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/
Těší se Petr