Akce

Vinyasa flow joga | datum konání 14.2.2020

Páteční otevřená lekce jógy.

Počáteční zklidnění po celém týdnu, naladění na sebe sama (sám), na svůj dech, následuje ásanova praxe, zakončená zaslouženou relaxací.

Těším se na společné plynutí.

Přihlášení prosím přes web www.jogazuza.cz/rozvrh

Namaste

Mirka

Jemná relax joga | datum konání 9.2.2020

Nedělní jemná odpočinková joga. ♥

Společně se naladíme na tělo, na vědomý dech, postupně budeme přecházet do uvolňujících ásan.

Budeme se držet více při zemi, pohodlné oblečení, klidně delší rukáv.

Těším se

Mirka Divišová

Příhlášení prosím přes www.jogazuza.cz/rozvrh

Vinyasa flow joga | datum konání 7.2.2020

V pátek se uvidíme na vinyasa flow joga.

Počáteční zklidnění po celém týdnu, naladění na sebe sama (sám), na svůj dech, následuje ásanova praxe, zakončená zaslouženou relaxací. Těším se na společné plynutí. Namaste

Vinyasa flow jóga | datum konání 31.1.2020

Srdečně Vás zvu v pátek na lekci Vinyasa flow joga je druh jógy, ve kterém se propojuje dech s pohybem. Během cvičení dochází k plynulým přechodům z jedné pozice do druhé v přirozeném rytmu.

Lekce začínají zkidněním a uvolněním celého těla, následuje praktikování ásan spojené s dechovou technikou pránájáma udžájí. Závěr lekce je věnován relaxaci.
Těší se Mirka