Flow jóga v Michalově | datum konání 13.7.2023

Závěsná akrobacie v parku | datum konání 4.7.2023

Zveme Vás v úterý 4.7. na otevřený trénink závěsné akrobacie v parku Michalov.

Přijďte vyzkoušet neobvyklou formu pohybu!

Umění tance ve vzduchu na závěsné šále kombinuje fyzické výzvy s elegancí pohybu. Vyzkoušíme si základní i neobvyklé triky, naučíme se spolupracovat s tělem tak, aby fyzická aktivita byla pro naše tělo zdravá a příjemná. Pod vedením zkušené lektorky v atmosféře hravosti a vzájemné podpory. Vhodné pro úplné začátečníky. 

Sraz v 17.00 hod u bistra U Králíčka. 

S sebou dlouhé legíny a dostatek tekutin. 

Těší se na Vás Tereza Oršulíková 

MALÁ LETNÍ ŠKOLA JÓGY | datum konání 24.7.2023

Nechte svoje děti zažít jógová dobrodružsví! Malá letní škola jógy je pohybovo- relaxační aktivita pro děti od 4 let až po děti dospívající. Podle vzoru Jogínků v přírodě se necháme při cvičení inspirovat přírodou ( cvičit a hrát si budeme v Michalově, u Laguny, jistě objevíme pro nás pěkná a inspirativní místa v okolí Bečvy). Naučíme se základní jógové pozice, možná vymyslíme nějaké nové,při hrách se zaměříme na rozvoj psychomotoriky, ochutnáme acroyogu, procvičíme náš dech a posílíme důvěru v sebe i v druhé při cvičení ve dvojicích. Kromě toho budeme tvořit, budeme hrát jógové hry a poznáme nové kamarády. To vše v příjemném prázdninovém tempu - nebudeme se nikam honit, ale také nebudeme líní :-). Malá letní škola jógy je především pohyb, hra a zábava a je pro všechny děti, není nutná předešlá zkušenost s jógou. Na všechny malé jogínky se těší lektorka dětské jógy Katka Kalabusová

RELAXAČNÍ VEČER PRO ŽENY | datum konání

RELAXAČNÍ VEČER PRO ŽENY s Jany Ranou

Zveme všechny ženy v pondělí 26. června na první setkání relaxační večer pro ženy s Jany Ranou

O čem to bude?

Taneční relaxace ~ harmonizace těla pohybem. Pomocí tance rozproudíme energii v těle, především v oblasti pánve, protáhneme a posílíme břišní a zádové svaly. Jemné a pomalé protažení, tanec v rytmech orientu a intuitivní (volný) tanec.

Prostor pro zastavení, uvolnění, dosycení. Povídání u čaje, sdílení, uvolnění mysli, práce s dechem, Intuitivní kresba, závěrečná meditace. 


O lektorce:

Jsem žena, máma pěti dětí, která se věnuje orientálnímu tanci, otevírá se světu, nalézá sama sebe a své dary. Žena, která si uvědomila, že ženské společenství je důležité a v našich životech nepostradatelné. Že nejsme sokyně, ale spolutvůrkyně. Že mi, ženy máme v sobě ohromnou sílu a já vnímám to volání se k této prasíle navrátit a probudit ji v každé z nás. Proto jsem se začala věnovat sobě. Proto jsem vytvořila Taneční relaxace spojující práci s dechem, pomalým pohybem a orientálním tancem, který miluji. Pohybem mě tak blízkému a přátelskému k ženskemu tělu. Proto toužím svolávat Ženské kruhy, kde si ženy mohou být navzájem oporou. Zjistit, že jsou důležité, pocítit pochopení, odpočinout si, uvolnit se a zažít bezpečí. Aby každá uviděla svou vlastní krásu. Nabízím ženám možnost se vyživit, aby mohly rozkvést.

Rezervuj si místo: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

S sebou šátek přes boky (ne penízkový).

Více info: www.janyrana.cz

ECSTATIC DANCE | datum konání

ECSTATIC SHAMANIC CACAO DANCE 

Dovolte mi pozvat vás v sobotu 10.6.2023 od 18:00 do 21:00 na "extatickou diskotéku" :)

Co to je? Na co se budete moci těšit? Ecstatic dance je vhodný pro všechny, kdo rád tančí i pro ty, kdo se trochu zdráhá, neboť zde odhodíte všechen ostych a půjdete do sebe, svého nitra. K tomu vám pomůže hudba, kakao a energie těch, kteří se na akci podílejí, včetně vás všech, kdo se rozhodnete přijít.

Sejdeme se v kruhu. Začneme ohňovým rituálem, kde každý bude moci zvědomit si to, čeho se již nechce dále držet, co mu již neslouží a co by namísto toho rád ve svém životě uvítal, a potom spálit vše v plameni svíčky - přeměnit na světlo. Pozvání přijal Aramír Hynek, který skrze propojení s kakaem a bylinami naší země otevírá prostor přítomnosti bytí uvnitř i vně. Hynek nám připraví ceremoniální kakao, které společně vychutnáme. To nám pomůže nechat sestoupit vědomí do těla a pak si hluboce prožít extatický tanec a emoce z těla uvolněné.

Potom začneme tančit, vnímat sebe, své pocity a emoce, nitro... a tancem všechno projevovat. K tomu nám bude hrát Míša as. Starlight své oblíbené písně s jihoamerickou tematikou šamanů pralesa či And. Hrát se budou písně dynamičtější i pomalejší, které nás vezmou do našeho vnitřního světa.

Michelle Starlight se věnuje praktikování andského energetického léčení, jež pochází od Inků. Takové léčení pracuje na úrovni světelného energetického těla a pracuje tedy s čakrami. Prostřednictvím takového léčení se dá pomoci lidem s různými druhy problémů, od traumat po nemoci psychické či fyzické, nezdravé vzorce apod. Vede také rituál dělohy, který pomáhá ženám zahojit v děloze stopy traumatu a strachu dědící se po generace a otevřít se více vlastnostem ženě vlastním - láska, soucit, péče, tvořivost. Míša také miluje hudbu a tanec, auž se jedná o elektronickou nebo instrumentální, ale nejvíce poslední dobou poslochá svou oblíbenou folktronicu / organicu, elektronickou hudbu, která využívá zvuků tradičních instrumentálních nátrojů jako jsou bubny, flétny... a vokálu. A jelikož už dlouho pomýšlela na to sdílet svou lásku k hudbě, Zemi, šamanismu a lidem s ostatními, uspořádala tento 1. ecstatic shamanic cacao dance.

Koho to oslovilo, hlaste se: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/.

Těšíme se na společné plynutí....

Míša