Akce

Zdravá Lymfa - workshop | datum konání 10.12.2024

ZDRAVÁ LYMFA - workshop pro vitalitu a spokojenost žen

Milé ženy, zvu vás k zastavení a zpomalení v předvánočním shonu. Přijďte se uvolnít a dozvědět se, jak se nejen v adventním čase můžete podpořit.

Workshop ZDRAVÁ LYMFA, v úterý 10.12. 2024 v 17:30, ve studiu SANGHA v Přerově, v délce 120minut (přihlášení ZDE),

vám nabídne ucelené informace a souvislosti, které vám pomohou pochopit, proč u nás žen je klíčové věnovat pozornost péči o lymfatický systém.

Zažijete praktickou ukázku cvičení na rozproudění lymfy.

Dozvíte se, proč vaše lymfa nemá ráda psychické napětí a stres a naučíte se základní uvolňovací techniku pro udržení své psychické pohody.

Workshop je rozdělen na

teoretickou informativní část
praktickou ukázku cvičení
prožitkovou uvolňující část

Po absolvování workshopu ZDRAVÁ LYMFA se od ledna 2025 můžete účastnit KURZU cvičení ZDRAVÁ LYMFA - ve kterém se postupně naučíte:

sestavu cviků pro SPRÁVNÉ PROUDĚNÍ VAŠÍ LYMFY
varianty LYMFOmasáží k použití na doma
suché kartáčování - nejen pro hebkou kůži bez celulitidy
obličejová masáž - pro vyhlazení pleti a zpomalení tvoření vrásek
dechové cvičení pro správné proudění lymfy
stravování a tipy k podpoře fungování lymfy
uvolňovací cvičení pro psychickou pohodu

Workshop ZDRAVÁ LYMFA bude probíhat v prostoru studia Sangha na náměstí T.G. Masaryka 14 v Přerově (2. patro, vstup z průchodu).

Přihlášení ZDE.

Lektorka workshopu a cvičení ZDRAVÁ LYMFA pro vitalitu a spokojenost žen:

Vendula Přikrylová

Nějaký čas zpět byste ve mě našli opravdu nadšenou lektorku angličtiny a majitelku jazykové školy, zamilovanou až po uši do své profese. I přes velké zapálení a lásku k učení studentů přišel pád. Vyhoření. Termín čím dál častěji skloňovaný v dnešní rychlé a zahlcující době. Získat zpět svou energii, radost z každého dne a z práce, kterou lidem zkvalitňuju životy, pro mě nebylo jednoduché. Rozhodně se to nepovedlo ze dne na den a šlo o dlouhou cestu pokusů a omylů, práci s tělem, myslí i psychikou.

Řešení mi přinesla kombinace živé přírodní buněčné stravy, změna myšlení prostřednnictvím energetické neuropsychologie PSYCH-K®, jejíž semináře jsem 5 let tlumočila, prošla výcvikem a stala se facilitátorkou. A hlavně zjištění, že za fyzickou energií i vyladěnou psychikou stojí FUNGOVÁNÍ LYMFATICKÉHO SYSTÉMU.

Na jeho preventivní péči a souvislost s psychosomatikou klasická medicína stále zapomíná. LYMFA je klíčová a její kondice ukazuje aktuální zdravotní stav, funkci hormonů, míru únavy, se kterou se často potýkáme. Souvisí s ní také celková emoční a psychická rovnováha, a životní spokojenost. Lymfa si přitáhla mou pozornost v rámci filosofie Optimum Health Institute. Jde o institut v San Diegu v USA, který vrací do života lidi v terminálních fázích rakoviny a jiných onemocnění a učí své klienty uzdravit svůj život holisticky. Péče o lymfatický systém je zde vnímána jako naprostý základ. Holisticky pak nahlíží i na ostatní oblasti života. Zda v nich plynule proudíme nebo stagnujeme.

Tato poznání, mě přes vzdělání o lymfě, dovedla opět do učitelské profese :-). A tak dnes učím, vzdělávám a prakticky provádím zejména ženy 40+ nejen tématem lymfatického zdraví, ale jako akreditovaná Mindset®, Vitality a Wellbeing koučka je vedu k tomu, aby převzali kontrolu nad svým životem, včas investovali do svého těla a vědomě pracovali na dobrém pocitu ze sebe a svého života.

Pro posílení fyzického zdraví a psychické odolnosti jim pomáhám integrovat biohacking návyky, které nejen podporují tok lymfy a tím nás detoxikují, omlazují, poskytují hormonální rovnováhu, ale celkově vedou k delšímu životu ve zdraví, optimismu a vitalitě. Prostřednictvím PSYCH-K® práce s hemisférami odbouráváme s klienty stres, přenastavíme myšlení, učíme se, jak zpomalit, nespěchat a přeladit svou mysl na skutečnou radost a pocit naplnění.

Zvu také vás k omlazení, životu v plném zdraví, psychické pohodě a bez spěchu.

Těším se na společnou jízdu na workshopu ZDRAVÉ LYMFY. Vendula

Meditace | datum konání 8.12.2024

MEDITACE s Petrou Bryška

Řízené meditace jsou kombinací meditační a relaxační hudby s mluveným slovem. Jsou určeny pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání. Díky mluvenému slovu a vedení řízených meditací, má posluchač možnost dosáhnout hlubokého vhledu do sebe samotného a pochopení svých emocí a prožívání. Každá z mluvených meditací Vás vede k velmi příjemnému motivačnímu prožitku a sebepoznání, které si pak přináší do každodenního života.

Meditace:

Soul Sync

Soul Sync je meditace, kterou posílíte pozitivní záměry. Na konci meditace si přejete jakékoliv svoje jedno přání. Touto meditací vždy začínáme.

Na konci každý účastník dostanete Deekshu.

DEEKSHA

je silná transformační energie
urychluje duchovní vývoj, harmonizuje
naladí Vás do duševní pohody
ukáže Vám směr, kterým máte jít
harmonizuje čakry, léčí
pomůže odstranit fyzické a psychické bloky
iniciuje cestu k probuzení do vyšších stavů vědomí
zvyšuje úroveň paměti
přináší lásku do vztahů
při opakování přenosu energie se prohlubuje stav celkového probuzení

Těším se, Petra

SOUNDHEALING a MEDITACE ZA ZVUKU KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS | datum konání 8.12.2024

Rádi bychom vás pozvali v neděli 8.12 od 10:00 do 12:00 hod na workshop

Sound healing a Meditace za zvuku křišťálových mís s Michalem Rauerem a Helenou Doktorovou

MICHAL RAUER a HELENA DOKTOROVÁ nás s laskavou pozorností a empatickým nacítěním provedou workshopem, který bude věnován Sound healingu, léčení zvukem.

Je to léčení, které využívá nejrůznějších vibrací k léčení a harmonizaci mysli, těla i našeho ducha. Emoce, nesou rozličné vibrace a pokud jsou nevyjádřeny, potlačovány, mohou se stát příčinou fyzických neduhů a nepohody?

Jedním z nástrojů pro uvolňování těchto bloků je Meditace za zvuku a vibrací bubnu, které probíhá přímo nad tělem člověka, napomáhá k navrácení se zpět k rovnováze a umožňuje harmonizovat čakerní systém. Děje se tak díky tomu, že bubnování přispívá k pocitu hlubokého uzemnění, spojení s vnitřní silou, uvolnění a relaxace jak na úrovni fyzické, tak mentální. Během bubnování můžeme vnímat hlubší napojení na přírodu i tlukot našeho srdce a vrátit se na chvíli do prožitku bezpečí mateřského lůna

Při zvuku křišťálových mís můžeme dosahovat velmi hlubokých, příjemných, meditativních stavů a ponorů hluboko do své duše. Zároveň dochází k léčení a hojení těla na úrovni buněk. Během léčení může docházet k úlevě od krátkodobých i chronických bolestí, podpoře regenerace a rekonvalescence po dlouhodobých těžkých onemocněních, odstranění nežádoucích toxinů z organismu; využívá se i jako doplňující léčebný nástroj pro osoby s handicapem. Napomáhá propojení pravé a levé mozkové hemisféry. Může velmi pomoci v procesu léčení traumatu a závislostí. Zpěv křišťálových mís přináší vibrace štěstí, míru, pohody, radosti, lásky a uvolnění.

Můžeme nalézt klidný a bezpečný přístav, pocit, že jsme doma, můžeme zde načerpat sílu, která se nám stane naším klidným a zdrojem pro cokoliv, co prožíváme. Přijďte zažít a vychutnat si jemnou, ale hlubokou harmonizaci jak těla fyzického, tak toho jemnohmotného, přijďte vydechnout veškerý stres a nadechnout se do blaženosti a zdraví. Sound healing je vhodný také i pro těhotné ženy a děti, kontraindikace nejsou známy.

Přihlášky: ZDE

BREATHWORK série 1/4 | datum konání 1.12.2024

Posíláme do světa pozvánku na sérii 4 setkání pod vedením certifikované Breathwork facilitátorky Ireny Hýžové. Setkání podporující vlastní individualitu, vlastní esenci. Možná trošku (sebe)poznávací, rozšiřující, uvolňující...

4měsíční BREATHWORK SÉRIE v Sangha Přerov

Zdaleka nejen dechová setkání.

Pro ty, které baví se nořit do sebe/poznávat další kousky sebe/prohlubovat/objevovat… Ale také pro ty, kteří prostě "jen" chtějí BÝT, užívat si své tělo, své možnosti, sdílet... Propojení těla, mysli, duše... Propojení všech svých částí. V dokonalé CELISTVOSTI.

Možnost být vidět a slyšet. Bez hodnocení. Protože každý máme svou vlastní esenci. Každý jsme unikát?
Ale také možnost schovat se a být klidně na chvíli neviditelná/ý, přesto součástí...

Vydovádění se, plynutí, tvoření, pozorování... spoluBYTÍ.

Oslavíme spolu adventní čas, končící rok, a také začátek roku 2025. Začátek dalších životních příběhů…

Na co se můžeš těšit?

4 x 2,5hodinové setkání vždy první neděli v měsíci od 10:00 do 12:30 pro předem danou (přihlášenou), uzavřenou skupinku.

Neděle 1. 12. 2024 - téma Uzavírání, pouštění... (loučení nejen se starým rokem)
Neděle 5. 1. 2025 - téma Nové záčátky (otevírání nového roku)
Neděle 2. 2. 2025 - téma dle akutálních potřeb skupinky
Neděle 2. 3. 2025 - téma dle akutálních potřeb skupinky + loučení

4x BREATHWORK + další aktivity:

Tvoření
Muzikoterapie
Intuitivní pohyb
Cvičení ve dvojicích/skupinkách
Spontánní hra, spontánní bytí
Emoce
Pole bezpečí
Zpřítomnění pomocí automasáže
Vlastní esence, autenticita
Playlist sestavený DJkou z Šumavy...
...

Cena:

2 800 Kč za všechna 4 setkání při přihlášení a zaplacení 50% zálohy do 22. 11. 2024.
3 300 Kč při přihlášení a zaplacení 50% zálohy od 23. 11. 2024

Malé občerstvení (včetně nápojů) + dárečky a materiál na tvoření v ceně.

Důležité informace:

Místo ti budeme závazně rezervovat až po úhradě 50% zálohy 1 400 Kč - nutno zaplatit do 22. 11. Poté se záloha zvyšuje na 1650 Kč. Informace k platbě přijdou po přihlášení na e-mail. Pokud by vám informační mail nepřišel do 24 hodin po přihlášení, prosím, napište na mail irena.hyzova@seznam.cz

Zbylá částka bude vybrána na začátku 1. setkání.

Máte nějaké dotazy? Psát můžete na irena.hyzova@seznam.cz

Rezervuj si své místo zde.

Kdo vás bude provázet?

Bc. Irena Hýžová

Certifikovaná Breathwork facilitátorka (mezinárodní škola Breathing Space)

Doposud vedla přes stovku dechových meditací (skupinových i individuálních). Sama jich podstoupila podobné množství. Držela prostor desítkám úžasných bytostí …

Načítala vzkazy, propojovala se na dálku v "jiných" prostorech, než jaké vidíme naším běžným zrakem.

Oťukává bránu do jiných světů jako dobrovolnice v hospici.

Snílek a optimistka.

Bytost milující život, fascinovaná možnostmi, které nám poskytuje fyzické tělo, fyzická realita.

Zraněná a bázlivá, ale také silná a cílevědomá.

Ta, která vidí, cítí u každého bez rozdílu obrovský potenciál.

A také ta, která vnímá zranění, z kterých plyne naše konání.

Ta, která bezmezně věřila, že může změnit svět, zachránit ty, kteří o to stojí…

Až došla sem, do bodu, kdy hraje hru jménem Život tak, jak přichází, jak je dáno… Někdy s brbláním, jindy s úžasem…

Každý (nejen) tento střípek ji postupně vede do pokory a přijetí každého jednoho osobního životního příběhu. Včetně toho svého…

I když svou omezenou myslí někdy neví co a jak, důvěřuje životu a "vnitřnímu" vedení, že ji vždy zavede přesně tam, kde má být a něco se naučit nebo předat. A všimnout si toho...

Miluje dech, energii, pohyb, naše úžasná těla, i to, co nás přesahuje... Vše, co nám otevírá nekonečné možnosti a především cestu zpět k sobě. A to je přesně to, co podporuje, k čemu směřuje. Zpět k sobě. Do rovnováhy, do bytí... s tím, co prostě je...

www.irenahyzova.webnode.cz