ŽIVĚ ZOOM Vitální jóga pro ženy | datum konání 15.5.2024

ZOOM Lekce online z pohodlí domova

Vyzkoušejte si ve každou středu od 18:00 do 19:15 lekci VITÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY v pohodlí domova online prostřednictvím ZOOM.

Jak to probíhá? 

Z technického hlediska potřebujete pro online lekci:

• počítač  - či jeho alternativu, včetně telefonu - s kamerou a zabudovanými reproduktory pro přenos obrazu a zvuku. 
• Přenos se děje na základě platformy Zoom.

• Kvalitu ovlivňuje stabilní internetové připojení.

Doma si vytvořte dle svých možností nerušený a dostatečný bezpečný prostor pro jógu.

Po přihlášení na lekci dostanete na e-mail přihlašovací údaje a návod k přihlášení a platební údaje.

První lekce je na zkoušku zdarma! Poté cena on-line lekce je: 150 Kč

VITÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY

Cvičit budeme jógové sestavy pro podporu hormonálního systému, trávení a vylučování, antistresové sekvence a sestavy pro správné zapojení středu tělu, abychom příznivě ovlivnili hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a celkové proudění energie. Naučíme se i cviky vhodné v době menstruace.

Povedu Vás k vědomé pozornosti ke svému tělu, naučíme se sladit pohyb s dechem a uchovat si klidnou mysl.

Je vhodné pro každou ženu bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

Pomáhá harmonizovat reprodukční orgány vyrovnáním hormonálních hladin v těle - a to jak v období dospívání, kdy může zmírnit nepříjemně bolestivou menstruaci, tak v čase plodnosti, kdy pomáhá při potížích s početím a i při menopauze, kde harmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu a zlepšuje průběh období klimakteria.