Akce

Čhi flow jóga pro zimní období | datum konání 2.2.2025

Zimní jóga je o naladění se na své potřeby, zpomalení a regeneraci. Péči o své tělo i mysl jemným a vědomým přístupem. Proto jsme pro Vás připravila na neděli 2. února od 10 do 11:30 speciální workshop: Čchi flow jógy pro zimní období 

Téma: Období zimy z pohledu jógy a čínské medicíny 

Připojte se k jedinečnému workshopu, který spojuje moudrost Vinyasa flow jógy, Čchi-kungu, čínské medicíny a práce s energií. Společně se zaměříme na harmonizaci těla i mysli, aktivaci energie a podporu ledvin, který je v únoru podle čínské medicíny v centru pozornosti.

Co vás čeká:

•Dynamické propojení jógových sekvencí s Čchi-kungem pro podporu ledvin

•Práce s energií z pohledu jógy a Čchi-kungu

•Dechové techniky pro posílení vitality

•Automasáž a akupresurní techniky na podporu ledvin

•Relaxace a meditace zaměřená na zimní element vody

Pro koho je workshop určen:

Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. Nemusíte mít předchozí zkušenosti s Čchi-kungem ani jógou

Kdy: neděle 2. února od 10:00 do 11:30

Cena: 300 Kč

Přihlášky: V ROZVRHU 

Přijďte podpořit své tělo, zklidnit mysl a rozproudit energii pro zimní měsíce. Těším se na společné setkání!