Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 10 - 14 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

Hatha jóga flow

Power jóga - vnitřní oheň

MOJE JÓGA

Ranní jógové probuzení

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga

Jemná večerní jóga

Aštánga vinjása jóga

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

ZÁKLADY HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

RELAXAČNÍ JÓGA

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

JÓGA PRO MUŽE

ČAKRA JÓGA®

JÓGA VE TMĚ

Flow jóga

JEMNÁ JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Jóga pro začátečníky

Dynamická jóga

Nabídka lekcí pilates

REHABILITAČNÍ PILATES

RANNÍ PILATES PRO VITALITU

PILATES - CORE BAND

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 10 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

DETOX JÓGA

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Acrohrátky

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

Svobodný tanec

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

YOGA WHEEL

Propojení v tanci

Kompenzační cvičení - volejbal Přerov - starší žákyně

SM - SYSTÉM

Dynamické meditace

Tanec sebepoznání

AmazONA GuiDANCE

Navazující

JÓGA PRO MUŽE

Lektoři

Jóga pro muže přináší mnoho výhod. Pro muže jakéhokoliv postavení může být velmi dobrým pomocníkem na cestě nalezení klidu a nové energie. Každý z nás potřebujeme moment, kdy se dokážeme zastavit a uvolnit. Jóga má blahodárný vliv na organismus, Muži dnes ve většině upřednostňují jiné sporty a aktivity, ale jóga pro ně může být dobrým nástrojem pro balanc. Pokud člověk cvičí silově, tak jóga může být vhodný prostředek pro regeneraci těla. Jóga má mnoho podob, může být dynamická, ale i klidná, a proto v ní muži mohou nalézt přesně to, co hledají. Dynamické druhy jógy vedou ke zvýšení síly a dynamiky, kterou muži velmi vyhledávají. Klidnější druhy jógy naopak vedou ke zklidnění a protažení těla, což je směr, který mohou muži také ocenit. Pravidelná jógová praxe : - zlepšuje sexuální výkonnost – celkové zpevnění těla zvýší fyzickou výdrž při erotice - pomáha regenerovat tělo - posiluje a protahuje cílovou skupinu svalů - zlepšuje mobilitu a flexibilitu, pohybové rozpětí - Ulevuje od svalové únavy - odstranuje napětí, které se během celého dne hromadí

NOVINKA !!!!!
Krásný den všem :-D
 
Od 17.ledna začíná nový kurz JÓGY PRO MUŽE v centru Yoga Oáza. Kurz má 10 lekcí + 1 lekci jako dárek
 
Proč se přihlásit do kurzu j´gy pro muže?
 
Jóga pro muže přináší mnoho výhod. Pro muže jakéhokoliv postavení může být velmi dobrým pomocníkem na cestě nalezení klidu a nové energie. Každý z nás potřebujeme moment, kdy se dokážeme zastavit a uvolnit. Jóga má blahodárný vliv na organismus,
Muži dnes ve většině upřednostňují jiné sporty a aktivity, ale jóga pro ně může být dobrým nástrojem pro balanc. Pokud člověk cvičí silově, tak jóga může být vhodný prostředek pro regeneraci těla. Jóga má mnoho podob, může být dynamická, ale i klidná, a proto v ní muži mohou nalézt přesně to, co hledají. Dynamické druhy jógy vedou ke zvýšení síly a dynamiky, kterou muži velmi vyhledávají. Klidnější druhy jógy naopak vedou ke zklidnění a protažení těla, což je směr, který mohou muži také ocenit.
 
Pravidelná jógová praxe :
- zlepšuje sexuální výkonnost – celkové zpevnění těla zvýší fyzickou výdrž při erotice
- pomáha regenerovat tělo
- posiluje a protahuje cílovou skupinu svalů
- zlepšuje mobilitu a flexibilitu, pohybové rozpětí
- Ulevuje od svalové únavy
- odstranuje napětí, které se během celého dne hromadí
 
Veškeré informace najdete na stránkách centra Yoga Oáza www.jogazuza.cz/rozvrh nebo lenka.vlckova13@seznam.cz
 
lektorka Jógy Lenka Vlčková