RELAXAČNÍ JÓGA ve vibrační lázni KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS | datum konání 26.3.2023

Zveme vás na zážitkovou lekci  

RELAXAČNÍ JÓGY VE VIBRAČNÍ LÁZNI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS s vůní Orientu.

V pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGY necháme svá těla prostoupit léčivými vibracemi KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS a na závěr spočineme v prodloužené relaxaci. Necháme se hýčkat orientálními vůněmi a masáží hlavy. Setkání ukončíme orientálním kořeněným Masala čajem a meditací laskavosti. 

se Zuzkou Viznarovou a Ninou Kiarke.

V dnešní uspěchané době vás zveme vychutnat si klid a uvolnění ve studiu SANGHA. Připravily jsme pro vás další RELAXAČNÍ VEČER, ve kterém se na začátku naladíme skrz DECH A MEDITACI na své srdce, ztišíme svou mysl a ponoříme se do svého nitra. V pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGY uvolníme jemným protažením do hloubky svá těla a necháme své tělo prostoupit léčivými VIBRACEMI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS, kterým bude patřit i závěrečná prodloužená relaxace spolu se zvuky šamanského bubnu, dešťového sloupu a zvonkoher. 

Naše tělo je ovlivňováno zvukem, hudbou nebo vibracemi. Na fyzické úrovni tak vibrace KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS pronikají hluboko do měkkých tkání, kde léčí tělo na buněčné úrovni. Vrací tak organizmus zpět do rovnováhy a harmonie potřebné k správnému fungování těla a jeho samo regeneračním schopnostem.

Rozmazlovat vás budou v průběhu přírodní orientální vůně RITUALS a na závěr spolu vypijeme šálek čaje kořeněněho rituálního čaje MASALA. 

Cena: 400 Kč 

Těší se Zuzka a Nina

Relaxační jóga ve vibracích křišťálových mís | datum konání 23.10.2022

Zveme vás v neděli 23. října od 18:00-20:00 na uvolňující 

RELAXAČNÍ JÓGU VE VIBRACÍCH KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS s kakaovou ceremonií,

ve které se skrz KAKAO a meditaci laskavosti ponoříme do hlubin svého srdce a v pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGOU necháme svá těla prostoupit  léčivými vibracemi KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS a na závěr spočineme v prodlouženou relaxaci. 

se Zuzkou Viznarovou a Ninou Kiarke.

V dnešní době plné turbulencí vás zveme do oázy klidu ve studiu SANGHA. Připravily jsme pro vás další RELAXAČNÍ VEČER, ve kterém se na začátku naladíme skrz KAKAOVOU CEREMONII na své srdce a v meditaci laskavosti ztišíme svou mysl a ponoříme se do svého nitra. V pomalém meditativním tempu RELAXAČNÍ JÓGY uvolníme jemným protažením do hloubky svá těla a v pozicích restorativní jógy necháme své tělo prostoupit léčivými VIBRACEMI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS, kterým bude patřit i závěrečná prodloužená relaxace spolu se zvuky šamanského bubnu a dešťového sloupu. Setkaní uzavřeme společným sdílením. 

Naše tělo je ovlivňováno zvukem, hudbou nebo vibracemi. Na fyzické úrovni tak vibrace KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS pronikají hluboko do měkkých tkání, kde léčí tělo na buněčné úrovni. Vrací tak organizmus zpět do rovnováhy a harmonie potřebné k správnému fungování těla a jeho samo regeneračním schopnostem.

RAW KAKAO je blahodárná medicína, používána již před tisíciletími Aztéky a Mayi ve Střední Americe. Kakao působí léčivě na tělo i mysl. Na energetické úrovni otevírá srdce, tudíž má schopnost v člověku probouzet pocity lásky, radosti a vděčnosti. Pomáhá člověka hluboce propojit se svým tělem a poskytnout mu tak pocit spokojenosti. 

Cena: 400 Kč 

Těší se Zuzka a Nina

Jógově-relaxační Wellness pobyt | datum konání 10.11.2022

Jógově - relaxační Wellness pobyt pro ženy

Zveme vás 11-13. listopadu na jógově - relaxační wellness pobyt do nádherného prostředí Wellness Hotelu Hluboký Dvůr. Začínáme v pátek 16:00 a končíme v neděli po obědě.

Čeká vás bohatý jógový program se Zuzkou Viznarovou plný relaxace i intenzivního cvičení:

Pátek

• 15:30 -17:00 Vitální jóga pro ženy 

• 20:00 Možnost účastnit se saunových ceremonií (za příplatek) 

Sobota

• 7:30 -8:30 Ranní očista - dech a otužovaní jako cesta ke zdraví  

• 10-12:00 Úvod do meditací

• Vitální jóga pro probuzení energie - dechové techniky a pro energetizaci těla a jóga a automasáž pro lymfaticky systém 

• 19:30-21:00 Kakaová ceremonie a očista šamanským bubnem, relaxace s jóga nidrou ve zvukové lázni Křišťálových mís s Ninou Kiarke,

Neděle 

• 10-11:30 SLOW FLOW jóga ~ pomalu plynoucí sestava s hledáním stability a uvolněním kloubů zakončena thajskou masáži a závěrečná relaxace 

Wellness hotel Hluboký dvůr*** superior je součástí Resortu Hrubá Voda, který leží v nádherném údolí řeky Bystřice pod strmými kopci Oderských vrchů a Nízkého Jeseníku. Okouzlující okolí, klid, příroda, skvělá dostupnost autem i vlakem. Hotel poskytuje zázemí pro kvalitní ubytování standardu 3* superior a wellness jako součást ceny. Ubytování ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích, wi-fi připojení, možnost zapůjčit dětskou postýlku. 
Snídaně podáváme formou bufetu od 7:30 do 9:30, tříchodové večeře servírujeme od 18:00 do 20:00.

Vychutnejte si nádherný pobyt, který začíná pocitem dokonalého klidu. Tady se Vám jistě podaří "vypnout" od běžných starostí, užít si ničím nerušený klid a pohodu a vaše děti budou mít fajnové prázdniny na čerstvém vzduchu se spoustou zábavy! ?Termín: pátek 5.8. až neděle 7.8. 2022

Cena s jógovým programem a sobotním vstupem do wellness (saunové ceremonie za příplatek 510 Kč) 

s plnou penzí na 2 noci 4900,-/os

s polopenzí na 2 noci 4.700,-/os

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/ Info: 774 371799

Podzimní wellness pobyt s jógou vám vlejí slunce do žil, rozsvítí tvář úsměvem a zahřejí u srdce i na těle!

RELAXAČNÍ JÓGA ve vibracích křišťálových mís | datum konání 11.9.2022

Zveme vás v neděli 11. září na uvolňující 

CESTU DO HLUBIN SRDCE,

ve které se skrz KAKAO a meditaci laskavosti ponoříme do hlubin svého srdce a v pomalém tempu RELAXAČNÍ JÓGOU necháme svá těla prostoupit  léčivými vibracemi KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS a na závěr spočineme v prodlouženou relaxaci. 

se Zuzkou Viznarovou a Ninou Kiarke.

V dnešní době plné turbulencí vás zveme do oázy klidu ve studiu SANGHA. Připravily jsme pro vás speciální RELAXAČNÍ SEMINÁŘ, ve kterém se na začátku naladíme skrz KAKAOVOU CEREMONII na své srdce a v meditaci laskavosti ztišíme svou mysl a ponoříme se do svého nitra. V pomalém meditativním tempu RELAXAČNÍ JÓGY uvolníme jemným protažením do hloubky svá těla a v pozicích restorativní jógy necháme své tělo prostoupit léčivými VIBRACEMI KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS, kterým bude patřit i závěrečná prodloužená relaxace spolu se zvuky šamanského bubnu a dešťového sloupu. Setkaní uzavřeme společným sdílením. 

Naše tělo je ovlivňováno zvukem, hudbou nebo vibracemi. Na fyzické úrovni tak vibrace KŘIŠŤÁLOVÝCH MÍS pronikají hluboko do měkkých tkání, kde léčí tělo na buněčné úrovni. Vrací tak organizmus zpět do rovnováhy a harmonie potřebné k správnému fungování těla a jeho samo regeneračním schopnostem.

RAW KAKAO je blahodárná medicína, používána již před tisíciletími Aztéky a Mayi ve Střední Americe. Kakao působí léčivě na tělo i mysl. Na energetické úrovni otevírá srdce, tudíž má schopnost v člověku probouzet pocity lásky, radosti a vděčnosti. Pomáhá člověka hluboce propojit se svým tělem a poskytnout mu tak pocit spokojenosti. 

Nina Kiarke o sobě:  Hraním na křišťálové mísy  se věnuji rok a půl, dalo by se říct, že je to krátká chvíle avšak cítím obrovský potenciál těchto léčivých zvuků, které pomáhají nejen mě na mé cestě. Doprovázet cvičení jógy bude pro mě velkou radostí a těším se na společné chvíle.

Cena: 400 Kč 

Těší se Zuzka a Nina

Vinyasa Čchi jóga slow flow | datum konání 31.8.2022

Srdečně vás zvu na otevřenou lekci - Mini workshop Vinyasa Čchi jógy v pondělí od 18:30 do 20:00h. 

Čchi jóga je propojením jógy a chi-kungu a kombinuje koncentraci, dýchání a ladné spirálovité a vlnovité pohyby těla. Čchi lze přeložit jako energii nebo životní sílu. V čchi józe jsou sekvence pohybů propojené Vinyasou, takže jedna pozice přechází do druhé - vždy s nádechem nebo výdechem. Výsledkem je střídání síly a uvolnění, dynamiky a klidu - vždy v propojení s vědomým dýcháním a prožitek energie v pohybu.

Těší se Zuzka